新年开工，4招快速进入工作状态

在家懒惰了一个星期，吃的好，喝的多， 整个人都放松到了底线 ，而新年过后刚来上班的那一段日子里，我们还未从春节的状态中脱离出来，你是否浑身无力、精神涣散、无法集中注意力，兼着反应迟钝、困乏，连走个楼梯都嫌累，有种想回家继续睡大觉，什么都不想干的冲动？

问题来了，如何能够快速改变自己，使自己迅速进入工作状态中呢？

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音乐疗法

听听音乐也是让你恢复元气的重要法宝哦。无论是在办公室还是在上下班的途中，戴着耳机独享着熟悉动听的旋律，能让你的心情一下就舒缓下来。如果你双眼惺忪，也可以来点更动感的音乐。

BOSE QuietControl 30 无线蓝牙降噪耳机 自定义消噪 挂脖式 QC30

在上下班途中想要好好的享受着音乐带来的乐趣，而且又不打扰别人，一款降噪耳机很必要。耳机的轻巧便携式一个我们很看重的点，小巧的耳机可以便于我们携带收纳，不额外的增加负担。BOSE QuietControl 30无线蓝牙降噪耳机拥有11档位自由消噪/Triport技术，自动识别噪音，并且淡化背景音的干扰，从而产生丰满低沉的低频效果。时尚潮流的挂颈设计更是荣获2017红点设计大奖，可刚可柔的中性外观轻松适应日常生活各种环境，解锁更多潮搭可能。

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适度运动

如果小长假时过度吃喝玩乐，容易导致精神状态涣散，头昏脑涨、失眠多梦、心理疲劳等症状，你可以参加一些自己喜欢的运动，如疾走、慢跑、跳舞、拉伸等，让自己的身体动起来，把心态调整到正常状态。适度的运动不仅能缓解压力、控制体重，还能促进睡眠。

BOSE SoundSport Free真无线蓝牙耳机 蓝牙运动耳机

BOSE SoundSport Free是一款真正的无线耳塞式蓝牙耳机，让你摆脱线缆的束缚，StayHear+鲨鱼鳍耳塞设计符合人体工学，完美的贴合耳廓，佩戴稳固且舒适，特别适合在运动过程中使用，无论你怎么翻转、跳跃它都不会掉落。它的质量仅仅只有9克，你甚至感觉不到它的存在，别看它小，它能持续续航15小时！ 特别的抗汗防雨设计，防水等级达到IPX4，这也是健身人士如此钟爱它的原因之一。而且它的音质清晰且浑厚有力，让你运动充满激情，提高运动效率。

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整理桌面

本就一团乱的心情，看着桌面堆满了各种办公用品，心情一下落到了最低点。不仅影响心情，还会影响工作效率。不妨使用一些桌面收纳小能手，让它们各项灵通，理顺那乱糟糟的工作区和心情。

电脑显示器增高架子屏幕垫高底座笔记本办公室桌置物架桌面收纳盒

它不仅有加大的三层抽屉可以储物，而且如果觉得电脑比较矮的话，它还可以抬高视线，防止长时间低头造成的颈椎变形。加大散热孔，以及预留线孔设计也十分的贴心~

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这款桌面收纳拥有超大的容量，分层存储的设计，能收纳大号的文件夹和书本，而且拿取方便。科学合理的布局，无论是大小物件都可以帮你收纳整齐，隐藏式的抽纸盒让空间与美感并存。

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合理安排工作

很多人一收假就投入到紧张的工作中，这会增加焦虑感，加剧节后综合症的症状。

不妨对即将开始的工作做一个计划，看看接下来先做哪些工作，可以从一些较容易、较有把握的事情入手，给自己一个缓冲期。上班前三天，尽量给自己安排一些准备性、补充性、计划性的工作，尽量不要选择挑战太大的工作。