看这4点，轻松为宝宝选购合适的运动鞋

冬季跑步有助于减少不良情绪，增加活力。和孩子一起跑步还可以增强亲子之间的沟通和情感交流。不过，冬季跑步选择合适的装备和跑鞋非常重要，要避免服装过于臃肿或鞋子打滑摔倒。 鞋子要舒适合脚，而且还要软底防滑，这样的鞋子才能保护好孩子的双脚。

许多家长都会选择给自家宝贝买运动鞋穿，但是你知道如何为宝宝选择合适的运动鞋吗？童鞋对孩子的脚部发育起着至关重要的作用，健康童鞋运动鞋一定要根据孩子的年龄、适合孩子的脚型，不同阶段的孩子对于童鞋的需求都是不相同的。下面就为大家介绍童鞋运动鞋如何选购。

儿童运动鞋怎么选

1、穿上儿童做该运动时所穿的袜子或者是相同厚度的袜子；系好鞋带并且适当地调整鞋带的松紧度，如此可感觉到鞋子的适脚性是否理想。

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2、选购中底垫质软的童鞋；鞋子本身重量重者易使穿者疲劳；检查鞋子的后跟部分，为了避免伤及肌腱，应避免高或坚硬的后跟护片设计。

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3 、鞋面与鞋底材质软软的，易于弯曲者。如果太硬，不易弯曲，且容易疲劳。试穿时采取蹲姿，以检查鞋子的弯折性是否良好；注意鞋口的高度，考虑脚踵的位。一般短筒的鞋口至少在脚髁骨之下约一个手指处。半长筒则需盖过脚髁骨，否则穿着时易摩擦破皮。

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4、检查鞋底后跟部位高度是否高于前端部位，因为人类的脚部习惯于这种方式。脚跟高度也不要太高，并且注意跟部是否用气垫或者质地较软；鞋子内部的接缝部位应不摩擦脚部为好。

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