宝妈求助：宝宝不喜欢喝水怎么办？

我家宝宝2岁1个月了，一直不喜欢喝水，看见水瓶扭头就跑，每次喝水，都需要我们追着他，强迫他喝。妈妈们，你们是不是也曾遇到过这样的状况，你们有什么让宝宝爱上喝水的小妙招吗？

@猎头leeva

切忌追着宝宝喂水

从我家宝宝的情况来讲，让宝宝喝水时，千万不要一口一口地追着喂，这样容易让宝宝呛水不说，而且宝宝也会感觉不到口渴，喝水的量也会少之又少。你可以试试让宝宝和爸爸妈妈一起坐下来玩“你喝一口我喝一口”的游戏，宝宝既开心，每次喝水的量也够。

@哪吒

喝水前搞一个小仪式

我家宝宝1岁多的时候，在让宝宝喝水前，我都会说：“来咚咚咚……”，会进行一个“水前小仪式”，喝完就表扬，说宝宝喝得真棒。所以现在，一说“咚咚咚”，他本身不太想喝，也会笑眯眯地凑过来喝几口，感觉你在和他做游戏。建立一个喝水小仪式，屡试不爽，你不妨也试试。

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3阶段不同的杯头可满足宝宝不同的饮水需求；适于学习饮水的外形，吸管可弯曲到方便饮用的角度；防滑手柄，易于抓握；杯身带有刻度，方便妈妈可以随时把握宝宝饮水量；设计简单，易于清洗；110度耐高温，可煮沸、蒸汽消毒。

@烟雨520依依

准确找到宝宝不喜欢喝水的原因

宝宝不爱喝水，妈妈首先要找到原因。而且我估计每个宝宝不喜欢喝水的原因都不一样。比如，我家宝宝前段时间不喜欢喝水的原因，就是因为冬天他不喜欢喝口感略冰的水。后来我每次都给他的小杯里装上温水，他咕咚咕咚喝得非常好。

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膳魔师儿童饮水杯外观设计可爱，软嘴设计保护宝宝娇嫩牙床，杯盖一按即开，方便使用，杯身双把手设计，能够训练宝宝抓握，杯身有刻度方便妈妈可以随时把握宝宝饮水量，耐高温，可煮沸，蒸汽消毒。

@糖糖妈咪1121

投其所好，多多鼓励

我女儿1岁前不爱喝水，那时我会给水里加一点点秋梨膏给她喝。现在她慢慢长大了，不想喝水的时候，我就会给她说，多喝水，皮肤会变得雪白雪白，非常漂亮。女孩子都是爱美的，一听我这么说，她会非常配合地喝很多水。

@肉肉的小发卡

家里不要存过多饮料

从我家宝宝情况来讲，自从他尝过各种各样的饮料之后，就没有了喝白开水的兴趣，因为他知道，家里有好喝的、带甜味的饮料可供选择。找到了宝宝不爱喝水的原因后，我就很少在家里存放饮料了，宝宝渴了只有白开水一种选择，要不然就渴着。渐渐地，他就又喜欢上喝水了。

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很多妈妈信赖的贝亲奶瓶，其中一个原因就是，贝亲的产品非常看重奶嘴的设计和使用感受。选择奶嘴，首先要看它的形状。奶嘴的弧度要贴合哺乳窝，这样可以帮助宝宝正确吮吸。另外，如果奶嘴可以接近乳房的感觉，也能延长延长母乳的喂养时间。像妈妈的，宝宝才会更喜欢。其次是奶嘴的材质。如果奶嘴是乳胶质地，就比较柔软，触感和妈妈的乳头非常接近，而如果是硅胶的奶嘴则不易老化，抗热抗寒和抗腐蚀性能都比较好，你们学会了吗？

Tips

专家解惑：宝宝每天应该喝多少水？如果宝宝不爱喝水，可以用饮料代替水吗？

Parents张峰：首都医科大学附属北京儿童医院儿童保健中心主任医师、特级专家。

宝宝每日喝水的量有一定标准：

不同年龄段的宝宝对液体的需求量各异，年龄越小需要量越多。通常，可根据宝宝的体重来计算每天液体的需要量，而宝宝每日额外需要补充水的量=需水量-（喂奶量+其他液体量）。婴儿期的宝宝，每天对液体的总需要量为每公斤体重150ml。以后每增加3岁减去25毫升，即：3岁的宝宝为每天每公斤体重125毫升。

白开水是宝宝最好的饮料：

白开水进入体内后可立即被机体迅速吸收与利用，参与机体的新陈代谢，帮助机体排泄废物，同时不增加肾脏等脏器的负担。而饮料大多含有人工合成色素、甜味剂和糖精，这些成分会增加宝宝各脏器的负担。饮料作为一种饮品，若根据宝宝不同的年龄特点选择适宜的饮料，进行适量的饮用，还是可以的，但一定不可将饮料代替喝水。