同样爱吃零嘴，为什么她们都吃不胖呢？

每个女生就躲不过零食的诱惑，宅在家追剧吃零食的同时，不知不觉就会囤积了大量的脂肪而无法消耗。所以怎么吃零食不胖，就成为了很多女生都担心的问题，其实不想让自己吃成胖妞的话，选零食就得有窍门，那么哪些零食是吃不胖的呢？

一、豆奶

豆奶口感香浓，是一种健康营养的豆奶饮品。制作豆奶的大豆富含优质植物蛋白，不仅美味，还能补充身体营养。如果想喝饮料，又不想长胖的话，不如用豆奶替代那些糖量较高的碳酸饮料。

维维 皇冠系列 原味豆奶饮料 非转基因 植物蛋白饮料 250ml*24盒 整箱

推荐理由：产自东北黑土地，通过自然界优胜劣汰选择基因的变化，精心筛选粒粒饱满，只为给你精粹大豆的营养。内含多种人体必需的氨基酸，且不含胆固醇，食用起来更加安全放心。

维维 经典系列 原味豆奶饮料 非转基因 植物蛋白饮料 礼盒装 300ml*12罐 整箱

推荐理由:采用先进膜分离技术，安全无菌无添加萃取大豆营养，口感更显顺滑。搭配醇香牛奶，奶香豆香充分融合，香醇口感让人爱不释口。且富含大豆蛋白、维生素、胡萝卜素、纤维素等营养物质，是你的优质健康伴侣。

维维 纯素系列 无蔗糖豆奶饮料 非转基因 植物蛋白饮料 300ml*24罐 整箱

推荐理由：本款产品选用了非转基因的优质大豆搭配浓醇牛奶，且不添加蔗糖，保留了大豆和牛奶的天然香味，让你一口就爱上。并且富含人体所需的多种微量元素和营养物质，让你喝出美味和健康。

二、柠檬茶

柠檬茶是将柠檬与茶结合，口感清新怡人，能够帮助促进消化。柠檬富含维生素C，酸酸的口感与茶搭配形成独特的味道。酸甜口感的柠檬茶可以帮助去除饮食中的油腻，避免脂肪的囤积。

三、葡萄干

葡萄干不仅味道可口，还有多种矿物质、维生素和氨基酸，提高免疫力，促进消化。不过，葡萄干含糖量较高，糖尿病患者不宜多吃。

四、海苔

海苔里面的脂肪含量比较少，是非常适合高脂人群食用的一种食品。长期食用海苔能改善微循环、增强免疫力、延缓衰老、减少癌症和心血管病的发病率。

五、西梅

西梅富含了膳食纤维素和各种微量元素，很多女性用西梅汁减肥，但是也不能喝太多。西梅集聚美容、减肥、保健之功效，加之本身的热量少少，是馋嘴女生们不可错过的健康减肥食品。

六、坚果

坚果含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，能健脑，能提高视力，能清除自由基，还对心脏有好处。既美味又健康，是日常零食首选！记得控制分量，千万不要贪多哦。

对减肥的妹纸们来说，不能吃主食已经是一个巨大的挑战了，可偏偏许多零食都是减肥的天敌，不过现在不用烦恼了，真的有既可以解馋又热量很低的零食，让你越吃越瘦哦。