缺铁不仅影响宝宝健康，还影响智商发育？

宝宝缺铁是比较常见的营养问题，不过，如果是新生宝宝是不太存在这个问题的，因为他们一出生就会享有妈妈天然的“储铁粮仓”，可以满足到宝宝出生后的4-6个月，也就是宝宝在吃母乳的这个阶段是有足够的铁营养。

第一：宝宝什么时候需要补充铁？

一旦宝宝过了6个月以后，母体的铁营养就会开始消耗殆尽，宝宝需要从其他地方获得铁的营养成分，像配方奶粉、辅食等。

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第二：缺铁的宝宝会怎么样？

大量的研究证明：缺铁不仅影响到宝宝的生长发育、免疫等各种功能。严重的还会损伤大脑的神经系统发育，最直接的是影响婴幼儿的认知和学习能力，而且这种伤害是不可逆的。

第三：缺铁的宝宝有什么症状？

1.宝宝经常精神萎靡，无精打采，或者腿脚无力，容易慌神。

2.宝宝挑食厌食、不喜欢吃东西。

3.宝宝抵抗力差，一到换季就容易生病，免疫能力低下。

4.宝宝情绪不太稳定，经常烦躁不安，容易生气闹腾。

第四：缺铁对宝宝有什么影响？

铁缺乏和缺铁性贫血会对儿童产生一系列不良影响，同时人体铁缺乏也是一个渐进的过程，对机体的影响也是多方面的，主要表现为以下几点：

1.影响体内含铁酶的活性，从而影响能量代谢。

2.影响行为和智力发育。婴儿期铁缺乏对认知功能和行为发育有较长期的、不可逆的损害，并可持续至儿童期，而且铁剂治疗也不能完全恢复已经受到损害的认知行为。

3.降低机体的免疫力，增加反复感染机会，尤其是腹泻和呼吸道感染等。

4.缺铁还会增加机体对有毒重金属的吸收，如铅、镉等，损害宝宝的身体健康；

第五：如何给宝宝补充铁元素？

1.母乳作为最天然的食品，可以满足宝宝各种营养所需，因此，孕妈妈必须吃多点富含铁的食品，预防妊娠贫血，更好地保护宝宝。

2.在6个月后，母乳已经不足以满足宝宝对铁的需求，所以需要添加辅食，而且要选择富含铁的食物，像肉泥、猪肝泥，米糊。

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3.要及时给宝宝补充新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中的维生素C能够促进食物中铁的吸收。

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4.当然，除了营养补充外，还得带宝宝多点运动，平常到户外晒晒太阳，经常运动的宝宝身体才会变得更加健壮哦！

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宝宝在婴儿期的营养会影响到将来的健康，妈妈们一下要注意噢！