不做“肤浅”干女人

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都说“女人是水做的”，这话不假，补水是女人永恒的话题，补不完的水，喝不完的水。想要内外兼修，需要如何给自己的身体，皮肤补水?医学上解释，人体一天至少需要1000——2000ML水，才能保持水量平衡。这不仅对皮肤的新陈代谢取到很大的促进作用；同时也达到润肠通便的作用，及时的将身体里的毒素排出，才不会让表面肌肤产生暗沉和粉刺及痘痘。因此一定不能缺水！

曾有美容大师说过：女人缺水乃万恶之源。如果女人体内水分大量流失，就会出现皱纹、皮肤干瘪失去弹性等衰老现象。所以，女人补水是一个相伴终生的持续过程。 那么什么能从根本上锁住并储存女人肌肤真皮层中的水分呢?胶原蛋白! 胶原蛋白是一种高分子功能性蛋白质，它是皮肤的主要组成部分，占皮肤真皮层80%的比重，它在皮肤中构成了一张细密的弹力网，牢固锁住水分,支撑着皮肤。

胶原蛋白是一种高分子功能性蛋白质，它是皮肤的主要组成部分，占皮肤真皮层80%的比重，它在皮肤中构成了一张细密的弹力网，牢固锁住水分,支撑着皮肤。

随着年龄的增长，胶原蛋白会逐渐的流失，从而导致支撑皮肤的胶原肽键和弹力网断裂，其螺旋网状结构随即被破坏，皮肤组织被氧化、萎缩、塌陷，肌肤就会出现干燥、皱纹、松弛无弹性等衰老现象。

所以，女性补充胶原蛋白是一种延衰的必须。它不仅能帮您修复断裂、老化的纤维弹力网、稳固其结构造型，更能让您拥有一个属于自己的“真皮水库”。

胶原蛋白的护肤作用众所周知，在肌肤中，胶原蛋白保持肌肤的弹性和紧致度，并扮演着“深层水库”的角色为表皮提供水分。补充足够的胶原蛋白可以让肌肤显得饱满富有弹性，光滑而没有细纹。

反之，缺少胶原蛋白的肌肤，会出现干燥、粗糙、松弛、皱纹、毛孔粗大、暗黄、色斑等衰老现象。

而有些食物，如猪蹄、肉皮、牛蹄筋、鱼皮、软骨虽然含有少量胶原蛋白。但食物中的胶原蛋白由于是大分子蛋白质，很难被人体直接消化吸收，并且常吃这类食物会因脂肪含量高而导致发胖。

因此，选择服用精致提炼的胶原蛋白果饮，简单方便，成为大多数女性的选择。

冬季气候干燥容易导致肌肤缺水，肌肤如果经常处于环境干燥的状态下，势必引起细纹、起皮甚至色斑等多种肌肤问题。冬季护肤，补充胶原蛋白保持肌肤水润尤为重要。

口服胶原蛋白，能使得肌肤深层锁水功能加强，减少各种肌肤问题的出现。一般来说，胶原蛋白的正常服用量为每天5克。

胶原蛋白是每一个爱美女性的最佳品，可以缓解皮肤老化，可以让我们松弛的皮肤紧致水嫩，那么具体胶原蛋白有那些功效呢？

1.补水保湿 滋润美白

胶原蛋白可以通过抑制黑色素的产生过程达到美白的目的。另外它具有的三螺旋结构，能强力锁住30倍的水分，使皮肤持久水润、光泽、细嫩。胶原蛋白中含有亲水因子，有效的牢牢的锁住我们水分。

2.紧致肌肤 修复细纹

胶原蛋白进入真皮组织后，能迅速填补局部塌陷，改善松弛，收紧皮肤，减少皱纹，平复细纹

3.锁住钙质 柔润骨骼

胶原蛋白能够组成钙质附着网架，锁定骨钙，防止钙流失！更重要的是它对关节软骨的修复具有很好的功效。可以使关节软骨表面的润滑得到很好的修复，从而减少摩擦

4.回复弹性 延缓衰老

胶原蛋白进入皮肤后可清除体内自由基，多途径抗氧化，减缓皮肤衰老。另外胶原蛋白可修复断裂老化的弹力纤维网，使皮肤弹性恢复，柔软充盈

5.软化毛发 柔亮发质

胶原蛋白能营养发丝，解决头发因缺乏胶原蛋白出现的干枯分叉的问题。从而让头发滋润有弹性

6.软润指甲 滋养甲面

胶原蛋白可以改变指甲暗淡无光、发黄、断裂和指甲色素沉淀等种种问题，从而使指甲强韧不易断裂

胶原蛋白对美容护肤的功效

　　胶原蛋白是修复受损组织的重要原料物质。当真皮层的胶原蛋白被氧化、断裂后，对表皮的支撑作用就消失了，因此造成不均一的塌陷，这样皱纹就产生了。现在，小分子胶原蛋白作为一种有效的化妆品原料，能做到滋润肌肤，赋予其平滑感觉，因此被称为“骨中之骨，肤中之肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。胶原蛋白加入护肤类化妆品中，与其它原料配伍性佳，对受损肌肤有效好的修复作用。口服纯胶原蛋白1个月后，肌肤变得细腻、润滑、细小皱纹得到很好的舒展，肤色有所增白。

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