牙龈出血？原来真凶竟然是他！我居然这么久才明白

　　据有关调查显示，80%的牙龈出血都是牙结石导致的！

每个人的口腔都不是完全无菌的，而是有着各种各样的常驻菌群生活在其中。我们的唾液中，有一种叫做“唾液蛋白”的物质，当这种物质与牙齿接触之后，就能形成一层黏膜膜，附着在牙齿表面！而在我们口腔中的各种各样的常驻细菌见到这么好的居住环境，就会争相进入，使这层牙齿表面的唾液膜成为诸多细菌的携带体！这就是我们经常说的“牙菌斑”的形成过程！正常状况下牙菌斑就会在一到两小时内迅速增厚，经过12个小时，牙菌斑就会初步发育成熟了！所以建议大家一定要早晚刷牙！不要偷懒哦！

而总是偷懒，平时从不注意口腔卫的一些人，牙菌斑就会和食物残渣纠缠在一起，储存在牙齿和牙龈之间的缝隙处！逐渐矿化，变硬，因此而变成了我们熟知的“牙结石”

　　牙结石，会让你的牙龈变得脆弱

牙结石体积虽然不是很大，但是却是搞破坏中的好手。他会刺激你的牙龈，挤占牙龈的空间，使得牙龈变得十分脆弱，更会让牙龈长期处于充血，发炎的状态；牙龈在这种状态下，由于牙刷刷毛的外力作用，这样不出学才奇怪呢！

更严重的是，牙结石会导致牙龈萎缩的产生！我们的牙齿就像一棵树，我们的一口牙是由于牙齿和牙龈组成的，而牙齿就像一棵树，而牙龈就是能够让这颗“树”健康成长的“土壤”。万一“土壤”流失了，树没有土壤就很难存货了，同样的道理，牙龈萎缩以后，牙齿就会变得松动，十分容易脱落！

日常的漱口和刷牙，牙结石还是会继续积累的，正常的刷牙只能清洁我们70%的口腔，得使用牙线辅助清洁才可以哦！

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由于牙菌斑除了附着在牙齿表面以外，还会附着在牙缝中，所以光靠喝水、漱口等办法很难清除！牙刷也不能清洁牙齿与牙齿之间的缝隙呢！可是一点辙都没有。这些没有被清理到的地方，依旧会有大量的牙菌斑沉积的！所以仍然会长出牙结石。而牙线可以很好的清洁牙缝与牙缝之间的隐蔽处！

　　牙线能深入牙齿和牙齿之间的缝隙，剔除牙菌斑，减轻牙龈红肿、充血的症状，很多人用着用着牙线，牙龈出血的情况真的减少了很多。

很多人对于牙线有很大兴趣却不了解怎么样使用牙线，那么我们今天给大家讲解一下牙线究竟该如何使用！

　　用牙线，只需3步

　　1、进牙缝

　　让牙线以拉锯式，通过牙齿之间的缝隙。

　　2、“刨”牙面

　　用牙线紧紧贴住牙面，让它像是刨木头一样，往上“刨”牙面。

　　3、漱口

　　用完牙线，记得要漱漱口，这样能把刮下来的脏东西清除出去

　　小贴士：如果牙结石太多了怎么办?

　　牙结石如果太多了，光用牙线是没有用的，已经长出来的牙结石很难通过我们自己的力量消除下去，洗洗牙才是当务之急。对于牙龈萎缩，建议大家使用牙龈修复护牙素呢！坚持使用效果更好呢！

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