让BRAGI帮你解决冬日跑步烦恼

虽然已经是寒冷的冬天了，但是爱跑步的你不能让自己停下来。冬训不仅可以保持之前一年的良好状态，更可以练习体能，给身体储存能量，让自己在明年有更佳的运动表现。

这个道理不仅适用于专业运动员，对于普通跑步爱好者来说也是同样的道理。

在冬日里跑步，你会遇到什么困难呢？

不外乎以下几点：

1. 在寒冷的冬日不知道穿什么装备去跑步，外面太冷不想出门。

2. 慢跑会比较枯燥，不想跑太长时间。

3. 热身慢，比较不容易进行速度训练。

4. 冷风呼啸，如果跑步时候有事接个电话听不清对方说话。

下面就让BRAGI带你一起解决这些冬日里的跑步烦恼吧！

跑步的装备问题冬天的户外跑步由于户外比较寒冷，基本保暖要做到，同时也要有防风的装备。比如说贴身的金身跑步长裤可以选择带绒的，也可以穿两层。上衣贴身的带绒紧身运动上衣外加一件防风跑步外套。这样即便在大风天也可以轻松应对。手套和帽子以及厚一些的袜子也是必不可少的。手和头部不冷，整个人的体感就会很舒服。另外，也需要注意冬日跑步装备在保暖的同时也要容易散热，否则跑出汗之后，如果没有及时散热，会出汗过多让贴身衣服变湿从而反而会感觉更加寒冷。

2. 慢跑枯燥问题

这个问题BRAGI 的 The Dash Pro来解决再好不过了！The Dash Pro不仅完全没有线，而且自带4G内存，可以存储最多1000首歌曲，并且可以完全脱离手机使用。

你可以将不同节奏不同种类的歌分文件夹存放，播放时选择不同的播放列表即可。你只需戴上这副真无线耳机，每次根据想跑的时间和计划不同，选择不同的歌曲组合，听着音乐就不知不觉完成了训练，再也不会感到枯燥！

3. 热身慢，不易进行速度训练的问题

只要戴上BRAGI The Dash Pro耳机，热身时选择相对舒缓一点的歌曲。随后，进行几组相对快速并且距离不太长的速度训练时，选择节奏快一些强一些的音乐。不同节奏和风格的音乐可以放在耳机存储中不同播放列表文件夹中，在运动时只要滑动耳机就可以方便切换。只要选好合适时间长度的音乐，就可以轻松按照计划完成跑步训练。

4. 冷风呼啸，如果有电话进来跑步时接听无法听清的问题

首先，BRAGI The Dash Pro耳机有一个音频穿透功能，此功能不必摘下耳机，就可以听到外面环境的声音，在运动中可以避免因为听不到外界声音带来的危险。如果在风很大的天气，它还有另外一个功能叫做wind shield防风罩，你可以在音频穿透的同时开启wind shield防风罩功能。这样即便在冷风呼啸的冬天，无论听音乐还是接打电话都可以明显消除耳旁的风声带来的干扰。

问题已经解决了，快戴上BRAGI The Dash Pro跑起来吧！如果你还没有训练计划，就关注我们吧，“和BRAGI一起练”系列文章以后会给大家举例如何用The Dash Pro进行跑步训练。

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