食补比护肤品更重要，一壶养出好气色

经常听妹子们抱怨：平时在护肤品化妆品上砸钱毫不手软，水乳精华眼霜面膜一大堆，每天早晚坚持涂抹，从不偷懒从不懈怠，皮肤却没有什么变化。问题到底出在哪？为什么用了那么多护肤品一点效果都没有？

有人说这是基因使然，毕竟“身体发肤，受之父母”。

没错，基因是天生的，但是后天养成同样重要。对于同一个人来说，100斤和150斤的世界绝对大不同，而决定后天养成的关键因素便是体质。

体质虽然和相貌没有直接的关系，但却会影响个人的形体、皮肤和精气神。因此，要想皮肤好，必须对自己的体质有充分的了解，并且在日常生活中善于调理自己的体质。

比如，很多妹子肤色暗沉是内分泌失调引起的，涂抹美白乳液、面霜只是进行表面的保养，没什么实际效果，而从根本上解决问题还得靠调理体质,以内养外才是正解。

说到调理体质，大家普遍会觉得麻烦，因为调理本身就是一个漫长的过程，很多人的第一反应是吃中药，还得长期吃，大部分人坚持不下来，便前功尽弃。

电主曾吃过一段时间的保健品，一天三次，每次得吃好几样，有冲剂有胶囊，感觉吃药比吃饭还麻烦，咬牙坚持了1个月还是作罢。当时我就在想，最好的调理方式应该是最没有存在感的，调理应该是一个很自然的过程，自然的就像每天我们吃饭喝水一样。

2015年，我在某展会上看到了养生壶，透明的水壶里煲着枸杞雪梨银耳汤，地推人员给我倒了一小杯品尝，微微烫口，喝下去的一瞬间居然有种幸福感，忽然对这个叫作养生壶的小家电有了好感。

当时，养生壶算是一个很小众的产品，还没有大品牌涉足，小厂家的做工品质又不太信得过，入手的想法也就被搁浅了。

小熊（Bear）养生壶全自动玻璃加厚电热水壶花茶壶煮茶器黑茶煮茶壶多功能 YSH-A15W6 1.5L

最近一两年，发现身边已经有不少朋友用起了养生壶，再到电商网站上一看，养生壶的品牌也越来越得多，其中不乏有我们所熟悉的家电行业巨头，可见这个东西是真正热起来了。

养生壶算是恒温电热水壶和茶壶的结合体，因为以制作养生饮品为目的，所以针对常用的饮品设计了一键操作，针对不同饮品，设置成不同的烹制时间和温度。制作完成后，可以让饮品一直处于保温状态，随取随喝。比起网上流传的中年人标配——“保温杯泡枸杞”，养生壶显然更胜一筹，早上煮一壶，放在办公桌上，中途续一次水，可以喝上一整天。

养生壶可以用来制作花果茶、滋补汤、养生粥、燕窝等，用金银花、腊梅花、胖大海可制成清热解毒茶，柠檬玫瑰花茶可以美白润肤，金桔桂花茶有止咳平喘、散血消淤的功效，冰糖雪梨银耳汤最滋阴润肺。

也许有人会问：什么体质适合什么样的饮品？需要哪些原材料?用量是多少？针对用户的疑问，有些养生壶品牌推出带有养生食谱的App，或者在售卖养生壶的同时也搭配养生食材一起卖。

01. 海尔智能导航养生壶

海尔智能导航养生壶是一款集煲汤、煮粥、煮茶、煮咖啡等多种功能于一体的智能养生壶。从养生饮品的选择到食材用料做法，再到制作步骤分解，对养生问题提供全方位一站式智能解决方案。配套APP内置20000+养生食谱，并不断在线更新云食谱。只需要输入养生需求，即可获得相应养生食谱推送，让养生变得更简单。

【官方旗舰店】海尔施特劳斯电水壶热水壶烧水壶养生壶煮茶煎药熬粥壶电炖锅 保温 HSW-H6 养生壶HSW-H6

02. 北鼎K11养生壶

北鼎K11养生壶是一款专供一人独享的养生壶，只有一台MINIiPad的大小，放在桌上不占地儿，1L的容量也能恰到好处的满足一个人的烹煮需求。一键轻松烹煮(花草茶、水果茶、养生汤)是这款养生壶最大特色，只需把食材加入壶中，一键就能自动烹煮，完全不用看管。上班族在办公桌上摆上这只壶，就能随时为自己煮煮茶提提气了，北鼎有专供食材，独立包装，价格小贵，但胜在方便。

北鼎（Buydeem） 养生壶ONE用壶多功能全自动养生壶花茶壶 K11 本白色

80后油腻了，90后秃顶了，听说00后都开始关注抗衰老护肤品了……你还有理由放任自己吗？