秋天吃水果有讲究，这些水果才适合秋天吃

大家都知道秋季气候干燥，什么流行非流行的感冒横行，口感咽燥，干咳少痰，而且皮肤也干得起皮，这时候人体需要的水分较多，所以秋季养生要防燥。那么吃水果对人体健康非常有益，尤其是气燥的秋季。

营养丰富的水果正好可以改善秋天这些烦人的毛病。秋季也正好是各种瓜果蔬菜成熟的季节，那么就选择清肺润喉、去火止燥的水果来吃。享受美味的同时又能缓解秋燥！

葡萄

秋季葡萄是应季水果，葡萄从表皮、果肉到种籽都含有大量氨基酸、维生素C、钙、铁等多种矿物质，其中的原花青素、花青素等更具有极佳的抗氧化作用，保护皮肤水润弹性。另外，多吃葡萄可有效排毒。

1.乐美雅玻璃碗

秋天的葡萄又甜又新鲜，摘下来洗干净会后装在这款花边玻璃碗里看起来水润新鲜有光泽。乐美雅这款玻璃碗碟专为蔬果而生，透亮有质感的玻璃材质完美的衬托了水果鲜艳饱满的质地，让人食指大动。钢化玻璃材质坚固耐摔，用起来没有后顾之忧。

法国弓箭乐美雅 Luminarc 无铅玻璃碗阿尔卡德沙拉碗料理碗6件套

2.双立人水晶玻璃醒酒瓶

葡萄除了吃之外，用来酿酒也不错，接待朋友用自己酿的葡萄酒真诚又有品位。双立人这只醒酒瓶用在餐桌上十分洋气，水晶玻璃的质地，流畅顺滑的质感，用来装葡萄酒高端大气。如果家里有爱好喝葡萄酒的，这只水晶玻璃醒酒瓶就更适用了。

双立人醒酒器分酒器

秋梨

大家都知道梨的水份丰富，清甜多汁能生津止渴、润燥化痰、润肠通便。秋季每天坚持吃一两个梨，能缓解秋燥症状，还能清热、安神，对高血压、失眠多梦者有协助治疗的作用。

3.双立人水果刀

秋天的梨虽好，但吃的时候还是要记得削皮，毕竟现在的水果表皮有一定残留物。双立人水果刀正适合喜欢吃水果的你。虽然只是一把小刀，但它的锋利度可不差，而且坚硬耐腐蚀。手柄有足够的长度并且握感舒适，简直是解放双手啊。

双立人Twin Enjoy系列水果刀

4，怡万家水壶

梨子多汁，用来榨果汁也是很好的选择。把梨削皮取芯切块放进榨汁机，分分钟给你一壶清甜的梨子汁。把果汁装进怡万家这只优雅的水壶里，赏心悦目。清透的质感、无铅的材质、独特的造型，用起来时尚又大气。

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冬枣

秋季比较有代表性的水果就是枣。鲜枣的维生素C含量居水果之首，每百克的鲜枣可满足我们一天维生素C的需要，大枣味甘性温,还是补中益气，养血安神的佳品!

5.怡万家马卡龙保鲜盒

枣子滋润清淡，吃起来不腻，但碰到失水皱皮就让人没有食欲了，所以像枣这样的小水果，放进保鲜盒进冰箱保存方便又实用。怡万家这套保鲜盒玻璃透亮，颜色温柔，用来装水果再适合不过。优质的材质保鲜效果良好，往冰箱一放，保鲜锁水妥妥的。

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石榴

石榴营养丰富，也是很好的养生水果，石榴具有强大的杀菌效果，其中含有硼酸和丹宁，能够消除口中的臭味。还能调节人体内的水分，是理想的减肥食品。若饮酒过度，适时吃些石榴，可以帮助解除酒醉的痛苦。

6.怡万家轻体保鲜盒

石榴虽然好吃但实在考验耐心，所以把石榴剥出来放进保鲜盒里再吃是最正确的吃法，方便又能保鲜，吃不完的还可以放冰箱也不担心变质。怡万家这款保鲜盒粉嫩的色彩用来装石榴不要太适合。机吹工艺，轻薄透亮，装上红艳圆润的石榴真是美爆了。

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所以说秋季除了多喝水预防干燥和加强身体锻炼外,不妨多注意饮食。吃对水果，养生健康。