从学会喝茶开始，你就学会了善待自己

摘要：茶是一种饮料，更是一门学问。喝茶，看似一件简单的事，却包含了太多的不简单。学会喝茶，学会简单生活。

茶是一种饮料，更是一门学问。喝茶，看似一件简单的事，却包含了太多的不简单。学会喝茶，学会简单生活。

茶作为文化的载体，其实更多的是一种生活的态度和坚持。喝茶不仅带给人身体上的健康，更带来是精神上的享受和气质上的提升。一人一茶一世界，坚持喝茶，获得品质和精致的生活内容，也使得对生活、对人生追求目标更加明确，学会喝茶，打开了自己对细节的重新发现和重新认知。

现在都市的上班族们，每天都是忙忙碌碌的很少有时间能静下心来去细细的品茶。并且，经常坐办公室的朋友缺乏锻炼的时间再加上久坐，很容易堆积大量脂肪在腰部和腿部位置。简单有效的花茶便是白领的最钟爱的茶饮。

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尤其是花茶中的菊花茶，金丝皇菊更是能有效排出体内毒素，消除体内垃圾；菊花茶还是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效达到降火的作用。日常生活中多喝金丝皇菊不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族有益。

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每天，花上几分钟的时间为自己的健康努力，一天一朵金丝皇菊，善待每天辛勤加班的自己，让自己的生活更加健康安好。