早上洗头好还是晚上洗好？很多人都错了！

大家好，我是十五，听说长得好看的人都关注我了。

相信大部分人和十五一样，洗头没有固定时间，脏了油了就去洗，但有研究说，洗头发的时间不对会增加脱发、掉发，洗头也有很大的学问。那么到底该在早上洗头还是晚上洗头好？有没有什么讲究？

早上洗头

有的人喜欢早上洗头，洗完头就能开始一天的新生活，整个人都觉得都非常神清气爽。尤其是在夏天，早上洗完头后大概擦干，然后在太阳底下走一会就可以晒干，避免了吹风机带来的对发质的伤害。

但早上洗头时间比较匆忙，很难悠闲的将头发洗干净，长头发洗起来更是麻烦。而且，一大早起床后，人体的机能刚刚苏醒，血液循环并没有那么快恢复到正常值。此时的头部皮肤还比较敏感，尤其要避免凉水对头部皮肤的刺激，造成脑部血液循坏过快。

晚上洗头

有的人下班回家的晚，再加上吃饭什么的，晚上洗澡洗头一般都比较晚了。尤其是女生在结束一天的工作后还要卸妆护肤，更别提吹干头发了，往往是累得太困就不注意擦干就直接睡了。湿着头发睡觉的危害很多，比如容易着凉感冒、毛鳞片容易受损、掉发增多、发质变差，还容易积累湿气。

那么哪个时间短洗头最好呢？