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这种让宝宝越吃越聪明的食物,大部分人都还不知道

  • 种草小达人呀
  • 2023-03-06 12:57
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摘要:生活中,无论是煎炸炒菜,还是煲汤凉拌,都离不开食用油。对于孕期的女性来说,好的食用油不仅是增进食欲的必需,还是营养成分的来源。营养专家介绍,孕妇体内的各种脂溶性

生活中,无论是煎炸炒菜,还是煲汤凉拌,都离不开食用油。对于孕期的女性来说,好的食用油不仅是增进食欲的必需,还是营养成分的来源。

营养专家介绍,孕妇体内的各种脂溶性维生素都需要油脂帮助吸收,而腹中宝宝所需要的必需脂肪酸,比如维生素E,也有一大部分来源于油脂。据报告显示,怀孕期间,妈妈的饮食习惯会对宝宝产生很大的影响。

在饮食方面,除了平常的食材之外,我们很难注意到一个细节——食用油。很多过来人都会说,食用油有什么问题,平常的食用油不行么?答案当然是:可以。但是如果换一种含有更多元素,对宝宝更有益处的食用油,又何乐而不为呢?

亚麻籽油作为一种采用冷榨技术的食用油,现在还不太为人所熟知。亚麻籽属于传统的油料作物,只是身在深山无人识,近几年来,随着技术的发展也逐渐进入了人们的视野。

说了这么多,孕妇吃亚麻籽油到底有什么好处?

一、促进胎儿生长发育

亚麻籽油中含有大量的α-亚麻酸,α-亚麻酸能促进胎儿的机能和体型生长发育,可使发育较慢、可能形成轻体重产儿的胎儿发育正常,降低新生儿的死亡风险。

二、促进胎儿智力发育

α-亚麻酸能提高胎儿的大脑发育和脑神经功能。孕妇能够摄入足额的α-亚麻酸,胎儿的脑神经细胞发育好、功能强,婴儿的脑神经胶质细胞就多、生长就好。

三、增强胎儿视力

实验表明:α-亚麻酸摄入得少,视网膜电位图检测会出现异常。孕产妇或出生后的乳儿如果缺少含α-亚麻酸,乳儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半,大脑灰白质减少1/4,使乳儿视力明显减弱,这样会影响以后的视力。

加拿大原装进口亚麻籽油冷榨月子油食用油500ML

这款加拿大进口的原装亚麻籽油,最大的亮点就在于它是专门为孕妇和小孩子设计的。从宝宝还在妈妈肚子里的时候开始,到出生之后,全部都是适用的。原产于加拿大更是让它免受环境的污染。不管是凉拌菜、粘面包还是拌面条和烧菜,完全能满足日常需求。是一款可以直接喝的油!

在知道这么多亚麻籽油的好处之后,难道你没有想入手一瓶的冲动么?让健康从入口的第一道菜开始,尤其是孕妇妈妈一族,健康生活从此开始。让你的宝宝从娘胎中就快人一步。