吃香蕉改善宝宝便秘？或许你一直在伤害孩子

宝宝便秘，是每位妈妈都会遇到的棘手问题。便秘分为两种情况，一种是由于肠道先天性畸形造成的病理性便秘；另外一种就是摄入的食物造成的功能性便秘。功能性便秘只要通过调理，就可以恢复正常，而大部分的便秘都是病理性便秘。面对这种情况，很多妈妈的首选就是让宝宝吃香蕉，其实这样做却会害了宝宝。

香蕉对于成年人来说确实可以缓解便秘，但对于宝宝来说，却没有这样的效果。首先，香蕉属于寒性水果，对于肠胃还未发育完善的宝宝来说，会造成消化系统紊乱；其次，香蕉的糖分非常的高，过多的糖分不仅对宝宝的牙齿有损害，还不易消化完毕，从而造成宝宝的肥胖。

在宝宝持续便秘，没有改善的情况下，应该带着宝宝去就医，千万不要自行用药。

【京东超市】韩国进口 妈咪爱活性益生菌粉（奶粉伴侣）30支/盒

三岁以前，奶粉在宝宝的食物中扮演着重要的角色，确实，奶粉可以给宝宝提供更加全面的营养，虽然现在很多奶粉都添加的有益生菌或者清淡不上火，但是由于奶粉营养成分较高，肠胃不能完全吸收，从而造成便秘。可以一周在奶粉中添加两三次奶粉伴侣，让营养更容易被吸收。妈咪爱奶粉伴侣，韩国进口知名品牌，食品妈咪爱益生菌，可以天天食用，合理调节肠胃，不会造成宝宝肠道菌群失调；不含香精、香料和添加剂，安全级别高；除了丰富的益生菌，还有维生素和益生元，更全面地促进宝宝排便；除了奶粉，还可以添加到辅食中去，让宝宝的肠道更健康。

小儿推拿专家教 捏捏按按百病消（全新彩图版）

妈妈也可以通过观察宝宝的舌头和宝宝手脚心的温度来判断宝宝的肠胃状况，如果发现有积食的前兆，及时调整食物或者按摩穴位，有效预防宝宝便秘。平时，也可以多给宝宝做抚触推拿，保健肠胃功能。《小儿推拿专家教，捏捏按按百病消》，由著名小儿专家编写，采用传统推拿的方式，让宝宝常见疾病在不吃药或少吃药的情况下彻底根治；配有全身穴位图，让妈妈可以准确地找到各种穴位；知识简单明了，让妈妈能够熟练地掌握推拿手法，做一名合格的宝宝保健家庭医生。

【京东超市】特百惠（Tupperware）迷你不锈钢真空保温杯 250ml 香瓜绿

多喝水也可以清理肠道，促进宝宝排便。但是大多数的孩子都不喜欢喝水，不妨给他选一个好看的饮水杯，让宝宝喜欢上喝水。这是一款迷你的保温杯，只有250毫升。香瓜绿的颜色俏皮可爱清新，内部是不锈钢材质，外部采用不易粘指纹的喷漆工艺，整体易清洁。底部有防滑设置，辈子不易摔落。

惠人（HUROM）HUZK24FR升级版原汁机低速榨汁机HUZK24WNM

多吃果蔬，增加身体里的植物纤维，促进肠道吸收，帮助宝宝排便。注意蔬菜和水果尽量选择热性或者平性的，过寒的水果和蔬菜不易多吃。妈妈们可能会问，宝宝不爱吃蔬菜怎么办。把蔬菜和水果搅拌成宝宝喜爱的果蔬汁，既能让宝宝吃到蔬菜，还能防止只吃水果，导致身体糖分过高。惠人原汁机，打破传统，采取无刀头石磨原理搅拌果汁，配有粗细两种过滤网，可以根据根据水果的特性，打出不同果粒的果汁，选择更加丰富；低速搅拌，水果和蔬菜出汁率更高，而且不会破坏食物本身的营养；噪音小，完全不会干扰到宝贝的睡眠；清洗方便，打完果汁后，不用为一堆的果实残渣而头疼。

九阳（Joyoung）SN-10L03A 家用酸奶机全自动不锈钢内胆米酒机

酸奶也是有力缓解便秘的食物之一，宝宝一岁之后就可以少量的喂宝宝酸奶了。相对于纯奶，酸奶的营养价值更高，不仅富含有益菌调理肠道，经发酵后，脂肪中的脂肪酸含量更高，更容易被吸收，而且还有丰富的钙质，满足宝宝成长的需要。但是市面上的酸奶，还有的添加剂过多，不建议让宝宝多喝。有了九阳家用酸奶机，就可以在家给宝贝做酸奶了。密封严实，恒温发酵，可以产生更多的有益菌，更好保卫宝宝的肠道；操作简单，准备好材料后，一键就可以做出美味的酸奶；透明可视盖，可以随时了解酸奶发酵的程度；一机两用，还可以做好喝的米酒。

【京东超市】小白熊 婴儿营养食物调理机 婴儿辅食机 食物研磨器料理机 蒸煮搅拌一体机 HL-0973

在宝宝便秘的时候，妈妈可以让宝宝吃一些松软的食物，更加容易吸收，促进肠蠕动。小白熊婴儿辅食机，45度弧度刀片，可以把食物研磨的更加松软，更加精细，还能保证营养不打折，让宝宝吃出健康；自动高温消毒，保持机身内干燥无菌，细致入微地照顾宝宝的健康；人性化设计，自动断电，防止干烧，使用起来更安心。

【京东自营】小龙哈彼（Happy dino）婴儿避震伞车 宝宝四季推车 轻便易折叠 铝合金车架 LD362-T306星空蓝

妈妈也可以经常带宝宝出门活动，一是可以分散宝宝的注意力，不一个劲儿地吃东西；二是锻炼宝宝的身体，随着宝宝的运动，更好促进肠胃蠕动。小龙哈比婴儿推车，轻便易折叠，有了它可以轻松带着宝宝外出；车身轻便，采用X型交叉设计，完美保持车身的稳定，而且避震效果良好，让宝宝坐着更舒适；可拆卸坐垫和遮阳棚，满足一年四季的需要；设有单踩刹车，遇到紧急情况时，可以迅速稳住推车。

看了这些介绍，相信妈妈们在面对宝宝便秘时有了更多的解决手段了。宝宝的肠胃系统尚未发育完全，建议少食多餐，避免由消化不良而引起便秘，同时，也不要让宝宝多吃零食，零食吃多了，容易引起大便干燥，造成宝宝排便困难，时间久了容易长痔疮或者脱肛，给宝宝造成巨大的痛苦。

另外，即使宝宝排便正常了，妈妈也要每次观察宝宝的大便，因为大便的颜色和气味，很能准确反应出宝宝的身体状况。如果宝宝的大便不是因为食物的缘故而颜色不正常，或者便血，妈妈应在对异常大便取样，在两个小时以内送到医院化验，通过正规渠道的化验来判断宝宝的健康状况。