备战马拉松，你选好跑鞋了吗？

作为跑步爱好者，马拉松是经常参与的赛事之一，无论是全程马拉松还是半程马拉松，最不容忽视的装备就是跑鞋！一双适合自己的、能胜任马拉松的跑鞋对跑者尤其是初跑者来说至关重要，甚至影响到马拉松成绩！准备一场马拉松除了跑步训练，还要准备合适的跑鞋，你挑选好即将陪你作战的“战鞋”了吗？今天给大家推荐几款适合跑马拉松的高性价比跑鞋。

1、亚瑟士asics GT-2000 5

asics gt2000是亚瑟士中人气最高的一款跑鞋，甚至有一种说法：当你不知道选择asics的哪款跑鞋，就选择gt2000系列！作为一款适合人群很广的跑鞋，gt2000对双脚有很强的包裹性，gt2000 5的中底仍延续4的中底采用高弹材料和轻量材料组合的FluidRide双层缓冲中底，前脚掌后脚跟搭载GEL，加上柔软舒适的泡棉鞋垫，给跑者带来很强的“踩屎感”，提供优秀的缓冲能力，所以长距离跑步可减轻双脚疲劳感。有网友说他的一双gt2000穿了3年常规跑步橡胶只是轻微磨损，可见大底橡胶的耐磨度非常高！

gt2000 5的鞋型与前几代相差无几，并且有不同的宽楦版本，不同脚型的跑友有更多的选择；鞋面网眼升级，更透气，对希望全马成绩在3-6小时区间的跑者都可以选择 asics gt2000系列。

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2、亚瑟士asics GEL-KAYANO 24

asics GEL-KAYANO系列是亚瑟士的顶级支撑跑鞋，曾一度是跑者心中的“鞋神”！k23升级了最新的FlyteFoam轻量中底，K24把升级了鞋面和脚感，所以k24的鞋面看起来更顺滑，透气性也更好，后跟处的TPU稳定片面积增大，中底和大底延续以往的材料，鞋垫换成SpEVA，脚感也更舒适。

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3、李宁超轻14代

李宁超轻系列跑鞋已经更新了14年，技术越来越成熟，达妹去年入了一双超轻13代，上脚真的超轻，缓震非常优秀，真的有种“穿上就想跑”的感觉！可惜跑了一年后鞋底变硬了，有点悲伤……但这一年的体验还是很棒的^_^！超轻14代依然采用一体编织鞋面，透气性好到冬天户外跑有点冷，14代的鞋面网眼比13代小一点，但半马下来袜子不会湿；中底轻质EVA回弹力十足，鞋后跟部位有改进，更低矮，在跑动中脚踝摆动更流畅。

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4、必迈Mile 42k

必迈作为国货装备中的新兴力量，对质量把关严谨，对装备的技术更新也很迅速。必迈跑鞋快递包装都是清一色的气囊鞋带，有效避免快递途中跑鞋受到压迫，这个包装方式是很先进的；型号Mile 42k就是为全马准备的跑鞋，鞋面网眼布料＋PU材料，网眼包括大网眼小网眼，PU材料延伸到鞋底，上脚可感受得到包裹感；三层中底，第一层为EVA材料，第二层为带孔结构的缓震材料，第三层为白色橡胶，三层中底的叠加使得跑步中回弹性很强，可以感受到的软弹！在跑鞋中必迈Mile 42K的外观还是很好看，即使日常穿着也很容易搭配。

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5、咕咚智能跑鞋RF

你可能穿过很多款跑鞋，但你可能没穿过一款能语音指导跑姿的跑鞋！咕咚app作为几大跑步数据记录的app之一，十个跑友有八个使用咕咚app作为日常跑步数据记录！咕咚智能跑鞋RF是咕咚今天推出的第一款跑鞋，第一款跑鞋就选择走在科技前沿的智能跑鞋，可语音指导跑姿，这个功能有点强大，毕竟跑步大神在跑步过程中也很难注意到自己跑姿上的错误！编织鞋面，后跟塑膜支撑，中底回弹性也很优秀！这款跑鞋主打日常慢跑，但半马还是可以hold住的！

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