冬天拥有几大器械，帮你轻松练出健美身材

真正的好身材，不是瘦到极致的麻秆身材，而是一个体重匀称、有线条的健美身材。想拥有这样的身材，没有坚持与汗水是换不来的。尽管健身没有捷径，但是通过器械训练，可以更有效地帮助练出健美身材。

有氧运动可以提升氧气的摄取量，能更好地消耗体内多余的热量。它要求全身主要肌群参与，持续较长时间并且是有韵律地运动，是减脂塑形非常有效的训练方式。

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内设独特的横向六级减震系统，能够有效减弱纯弹簧减震对人体的反作用力，充分保护骨骼关节。此外，还配备10.1吋的高清WiFi彩屏，可以在跑步的同时享受听歌、追剧或电影的乐趣，五层材质赋予跑带更好的跑感。

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动感单车也是不错的有氧运动方式，由磁阻产生阻力，安静顺畅，没有物理摩擦。不同的把位设计和阻力调档，可以模拟不同的骑行场景，完美仿生骑行体验。8档阻力可调，为不同锻炼人群提供更多样的燃脂选择。

做俯卧撑的好处显而易见，它能够帮助加强手臂、肩膀和腹部肌肉的力量，使人拥有一个坚实、性感的腹部。

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这款俯卧撑支架最高承重可达达200KG，且相当耐磨。支架采用防滑纹理设计，与地面摩擦更强，轻松应对瓷砖等平滑地面。

如果对身材有更高一点的追求，那么战绳训练是不错的选择。其主要搭配身体的协调及敏捷性，能够有效提高身体的爆发力、肌耐力和心肺耐力。

格斗绳 健身甩绳 体能训练绳 肌肉训练大绳战绳力量爆发力

外层包裹尼龙布套，有助于减少内部尼龙绳与地面的摩擦及脱落。还能搭配哑铃、壶铃、杠片等器材，设计成各种间歇或循环训练，达到增进身体各部位肌群的发展与心肺耐力的效果。

利用器械可以更高效地进行锻炼，助你早日达成理想身形！