春季骑行,注意这些细节才是享受
- 装备说
- 2018-03-22 02:25
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摘要:春季正是万物复苏的季节,现在很多人利用周末时间出去踏青或者郊游等,也有一部分人约上朋友来个春季骑行赏美景,的确是一种享受呢,可是春季骑行需要注意什么呢?就让小编
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热身
对于工作了一周没有锻炼的人来说,热身是相当重要的,简单的几个热身动作能够活络筋骨,使得各个关节打开自如,让原本僵硬的肌肉也能恢复弹性。
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保暖的骑行服
春季的天气是多变得导致气温忽冷忽热,不能因为中午炎热而穿上短袖出门,那是很容易由于昼夜温差变化大而感冒的,所以需要选择一款相对透气性好又能保证温度的衣服是最好的了。
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防晒
对于爱美的男性女性注意了,骑行的过程中是要一直暴露在太阳底下的,所以一定要注意保护皮肤,不要受到紫外线的强烈辐射,所以随身可以携带防水防晒功能的防晒霜。这样宝宝们再也不用担心晒黑晒伤变丑了。
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