十个人中九个人体内都有湿气，你中招没？

随着生活节奏的不断加快，人们的身体状况都逐渐的处于一个亚健康状态。每天上班已经很累了，下了班几乎没有多少时间是留给自己的，谁还顾得上健身呢？尤其是对于那些体内湿气过重的人来说，加上工作的劳累，很容易对身体健康造成影响。

那么怎么在不需要过多运动的情况下，排除体内的湿气，强身健体呢？选择一款艾叶足贴，就能够起到一个养生的作用。但是很多人不知道如何辨别自己体内有湿气，那么Lulu今天三招就可以教你如何辨别。

1、起床时、如厕时的感觉

很多人起床后，即使是洗完漱也感觉脑袋昏沉提不起精神，那么就说明你的体内有湿气。相反，如果起床后感觉是神清气爽的，体内就没有湿气。还有就是如厕的时候，如果有便秘的情况，那么就无疑是湿气搞得鬼了。

2、小腿肚子的感觉

体内有湿气的人，总是会时不时的感觉小腿肚发酸，没走两步就觉得很沉重，使不上力气。如果你有这个症状的话，就应该注意了。

3、刷牙时的感觉

不知道大家刷牙的时候是不是跟Lulu一样，总是会有一种干呕的状况，感觉嗓子里比较浑浊。这也是体内湿气过重的典型表现之一。

看了这些自测体内湿气的小妙招，相信你心里也有个底了。Lulu自己体内的湿气就很重，听朋友的推荐入购了下面这款艾叶足贴，没出一个礼拜就感觉身体变得更加轻盈有活力了。不仅是经常早出晚归的上班族们，家里的老人也可以使用，让它关爱你的身体，让你倍感放松。

【京东超市】足季艾叶足贴(艾草护足贴竹醋护理脚底贴养生脚贴10枚/盒)

上班族们没有过多的时间用来健身养生？那么这款艾叶护足贴就十分适合你了！它可以轻松排尽体内的湿气，让你的身体更加轻盈放松。其创新的精油包裹技术，既对人体无害，又可以将香味保持的更加持久，不易挥发。它提取艾叶的有效成分，对人体有益无害，坚持使用的话，除湿效果更加显著。

使用起来也很简单，每晚于足底涌泉穴外敷8小时，早上即可揭下，你能明显药包潮湿。它能够改善便秘、提高睡眠质量等，是上班族们养生的最佳选择，当然了，用来送给爸妈也是一份难得的孝心。

足贴在我国也有着悠久的历史，它能够促进人们的新陈代谢、提高睡眠质量、舒缓疲劳、改善便秘等等，让你告别亚健康，工作一天都能拥有一个精神的状态。