初秋孩子总爱感冒？4种食物让抵抗力棒棒

有的爸爸妈妈会因为宝宝自出生以来还未生过病，而洋洋自得地认为宝宝的抵抗力很强，不要为了增强宝宝的抵抗力而做一些特别的事情，以为只要坚持母乳喂养就可以保证宝宝不生病。对于六个月之前的宝宝而言，确实还没有到疾病的高发阶段。不过宝宝一旦过了六个月，体内的母体免疫球蛋白将会被彻底耗尽，如果爸爸妈妈不帮助宝宝增强自身的抵抗力的话，宝宝就会进入一个疾病高发期。

所以，面对六个月之后的宝宝，爸爸妈妈要比以往的日常护理提高警惕。以往不会生病的情况，现在可不一定，千万不能大意。尤其在初秋这一个昼夜温差较大的时节，是感冒及各种疾病的高发季节，爸爸妈妈要特别注意增强宝宝的抵抗力，从思想上重视起来。

在增强宝宝抵抗力的方法上，爸爸妈妈带着宝宝进行适合的体育锻炼、保障宝宝充足的睡眠时间与良好的睡眠质量都可以增强宝宝的抵抗力。当然，除了这一些方法，爸爸妈妈还可以通过食补的方法增强宝宝的身体抵抗力。那么，有哪一些食物可以增强宝宝的抵抗力呢？

1、羊奶粉

现代营养学研究发现，羊奶中的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比牛奶略高；维生素A、B含量也高于牛奶，对保护视力、恢复体能有好处。

有研究证实，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上；羊奶的蛋白质结构构成与母乳基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致过敏的异性蛋白。因此，大部分体质的婴儿都可以接受羊奶，特别是胃肠较弱、体质较差的婴儿。而羊奶粉中含有的高品质活性免疫蛋白，在宝宝吸收以后可以帮助宝宝增强身体抵抗力，抵抗疾病感染。

佳贝艾特婴儿羊奶粉优装2段

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佳贝艾特二段羊奶粉乳蛋白是纯羊乳蛋白，分子颗粒较小，宝宝吸收容易，不会造成宝宝上火与过敏等情况出现。羊奶粉中含有牛磺酸、核苷酸，可以提高宝宝抵抗力和免疫力，呵护宝宝的身体健康。

2、五谷辅食

五谷类谷物是人类的主食，在宝宝添加辅食的时候，首先要尝试的是米粉、麦粉。在宝宝断乳之后，替代母乳的食物也应该是谷类。全谷类辅食含胚芽、多醣以及丰富的维生素B和E，这一些营养物质都有着增强免疫力、增加免疫细胞活力的功能，有助于增强宝宝身体的抵抗力。

禧贝糙米米粉

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糙米的营养价值比精米要高出不少，使用糙米米糊可以促进宝宝肠胃的挪动，促进宝宝对于米糊中各种营养物质的吸收，促进宝宝的健康成长发育，增强宝宝抵抗力。

宝宝五谷蔬荟辅食米粉

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米粉以原生态大米、胚芽米、小米与玉米为主要谷物，富含19种营养物质，可以满足宝宝营养所需，增强宝宝的身体抵抗力。

3、水

人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。宝宝体表面积与体重的比例比成人更高，水分流失多，更需要补充水分。宝宝体内水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。

苏维妮宝宝鸭嘴杯学饮杯

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在宝宝满六个月之后，爸爸妈妈就可以给宝宝喝水了。在给宝宝喝水的时候，爸爸妈妈不能直接给宝宝使用水杯，而是先要使用学饮杯，这一款鸭嘴学饮杯可以使宝宝逐渐学会如何使用水杯喝水。

4、优酪乳

宝宝正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为宝宝最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合宝宝的需要，在宝宝满周岁之后，爸爸妈妈就可以给宝宝喝优酪乳，改善宝宝身体素质。

以上就是小编为大家介绍有关宝宝免疫力低下吃什么的相关内容了。总之，不要盲目给宝宝吃增强免疫力的营养品，其实多喝水、多吃五谷杂粮，做到营养均衡就能提高宝宝免疫力！只有健全的免疫系统，才能帮助宝宝抵抗致病的细菌和病毒，远离疾病。