坐月子的那些事，孕妈需要提前知道

妈妈们在怀孕时期，就要开始了解坐月子的事项了，这样才能避免坐月子时不必要发生不愉快的事情。首先妈妈们要对自己的身体有了解，要知道自己在坐月子时要怎么照顾自己，这样才可以给宝宝好的营养。

如果在坐月子时不好好照顾自己或者得不到好的照顾，妈妈们的身体状况会直线下降，而且之后就很不好恢复了，千万不要一失足养成千古恨啊！该好好照顾妈妈们的时候就要好好照顾她们。

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食补胜过一切

妈妈们在坐月子时要好好进行食补，尤其是刚刚生完宝宝的那几天，要给她们准备好消化的食物，因为那时候的妈妈们肠胃蠕动是非常慢的，过硬的食物她们消化不了。

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产妇在分娩之后，都是要喝些红糖水的，它有帮助产后恶露的作用，妈妈们的体质也会得到相应的改善。为妈妈们补充能量，帮助妈妈们的产后修复，喝出好气色。

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科学坐月子

关于坐月子，有很多不同的说法，妈妈们是不是已经不知道该怎么办了呢？不用担心，买一些关于坐月子的读书回来看一看，自己好好掌握一下关于坐月子的知识就好了。

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