面部出现这些情况，是在提醒你该看医生了

早上醒来，我们不可避免都会照镜子，但是以后照镜子，不光要欣赏自己的美貌，还要通过镜子，照出自己的健康情况。

身体的很多问题，都会从面部表现出来，所以早上洗漱完毕后，早饭前，可以照镜子观察一下。

照镜子看哪些方面呢？

主要观察面部是否浮肿、对称，五官有没有其他异常。眼部周围重点看，这部分最能反映身体情况。

黑眼球边缘有白环

如果在黑眼球边缘出现一圈灰白色的环状结构，一般宽约1～2毫米，这种称为老年环。要注意躲保护血管。

出现老年环最好是及时到医院检查看看，这种情况多发生在有动脉硬化和高胆固醇血症的老人身上。中青年人血脂过高有时也会出现这种情况。

生活方式改善

可以平时做一些有氧运动，体操、太极拳、慢跑、运动操、爬山、游泳、骑自行车等运动方式。每周坚持3~4次运动，每次0.5~1小时。

饮食注意

适当吃些深海鱼油，它能在一定程度上能降低总胆固醇及伤害血管的“坏胆固醇”，维护血管弹性。但是千万不要把鱼油代替药物治疗。

眼睑起黄色的包

如果在眼睑表面有微微高出的皮肤，呈黄色或橙色斑块，最好是查一下血脂，评估心血管疾病风险。

生活方式改善

适当运动，做菜少放油，做菜尽量以蒸、煮、凉拌为主。少吃一些脂肪含量较高的食物。

高血脂人群建议吃饭时把菜吃了，油腻的菜汤舍去。动物内脏中含有大量的胆固醇，也要少吃。

控制不住油量的话，可以选择爱仕达的油腻控的炒锅。

这款锅的特点是在内壁有刻度，使用时抬高45°倒油，可以帮你严格控制油量，而且不粘锅，让饮食更健康。

所以，为了身体健康，要严格控制油量。而且这款锅的可视玻璃盖，还可以让你随时看到锅内的情况，让炒菜变得更简单。

通过镜子判断自己的身体情况的这招，大家都学会了吗？

以后再有人说你照镜子是臭美时，你就可以大声地回应他，我是在帮自己诊断病情。

所以，是不是帮你找了一个正大光明臭美的理由。