《我的前半生》get到的夏日护肤小妙招！

惬意的夜晚和空调相依为命，挖一口西瓜、敷一片面膜，悠闲的追着《我的前半生》。除了剧中爱恨纠葛的剧情引起了共鸣讨论之外，扮演剧中的三位女演员：马伊琍、袁泉、吴越，即使年过40，演技和颜值都双双在线！不得不说三位保养得都还算不错，尤其是马伊琍被赞皮肤是其中最好的！

通过这部剧，不仅让女性同胞们醒悟到工作的重要性，同时深刻的的认识到保养的重要性！你还敢偷懒不护肤吗？特别的炎炎夏日的阳光，简直就是肌肤的杀手啊！特别是处在孕期的准妈妈，孕期不护肤衰老十三年！那么夏天护肤有哪些小妙招呢？

一、 清洁

不要用热水洗脸，温度高会使皮肤炙热干燥，但也不要用冷水，千万别信那种毫无科学依据的诸如“冷水洗脸可以收缩毛孔”的论调，记住温水洗脸最合适。

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卸妆、清洁以及涂抹护肤品的时候动作要轻柔，不要大力揉搓皮肤。因为磨擦会刺激油腺分泌，并可能导致皮肤干燥、紧绷甚至发痒，对皮肤造成伤害；推荐亲润卸妆水，非常的温和无刺激。

二、 防晒

因为孕妇皮肤更敏感，所以更容易被晒伤，因此夏天外出一定要做好防晒工作。建议穿防晒服、用遮阳伞，少用防晒霜，因为有些防晒霜里可能含有铅。另外最好避开上午10点-下午4点这段太阳光强烈的时段出门。

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有防晒指数和防晒功能的产品一般含有化学紫外线吸收剂，或多或少都会对皮肤造成伤害，因此不建议孕期麻麻使用，反而空气和环境中的污染无处不在，用隔离霜能很好地减轻大气污物和粉尘对肌肤带来的刺激和伤害，亲润的隔离霜专为孕产期女性研发，采用最为安全的物理性隔离方式，轻薄透气，能很好地阻隔外界环境的对肌肤的刺激和伤害并保持肌肤自由呼吸，适用于日常的基础隔离防护。

三、 补水

马伊琍认为想要给肌肤补水就必须先给身体补水，所以在白天尽量多喝点水，还要多吃蔬菜水果。这样可以有助于给肌肤补水保湿，增强肌肤的抵抗力。但是晚上就要少喝水，定期做眼膜和眼部按摩，这样可以防止出现眼袋。

吃水果多多喝水给皮肤补充充足的水分也是非常重要的哦！

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四、 排毒

马伊琍的一个重要的护肤美容方法就是排汗。她认为要想让皮肤变好，最好定期排汗。因为出汗的同时就可以打开皮肤上的毛孔，然后把皮肤上和毛孔中的脏东西和毒素排出来，毛孔畅通了，毒素排出了，自然皮肤的状态也就变好了。

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皮肤也是需要呼吸的，尤其是因为化妆或美容的需要抹了很多东西，皮肤被人为地覆盖了厚厚的一层，就更没办法透气，毛孔堵塞，毒素无法排出，皮肤自然就会出现各种问题。每天至少运动1-2小时利于身体排汗排毒，皮肤会更好哦！孕妈妈可以适度做做瑜伽，多散步。