秋日脱发季？！打响乌发保卫升级战

秋天是一个喜悦丰收的季节，同时，也是万物开始衰败的季节。万物都遵循这样新生到衰亡的自然定律，人也不例外。一到秋天，许多朋友都面临可怕的现象：早起梳头时，头发一梳掉一大把。

由于温差的影响，头发的毛囊因受夏季紫外线照射及高温的影响，本来就受到了一定的伤害。秋季气温有所下降，毛囊收缩加快，营养不足的毛囊萎缩，长出细小头发或不长头发，造成头发越来越少。

我们可以抓住一个核心词：营养不足。试想，根部不强健的植物如何抵御暴风的袭击，头发一如植物，没有稳健的根部也无法立足于你的头皮。所以，我们应从根本强健头发，才能避免一到秋天就疯狂掉发的情况。

那么该如何强健你的头发，拥有一头乌黑发亮的秀发呢？针对这个问题，小编建议各位从饮食补充和日常护理两方面着手。有人说好头发是吃出来的，这句话是有道理的。因为头发生长需要大量蛋白质，而这些蛋白质可以从你日常摄入的食物中获得。

补充蛋白质的最好选择就是坚果。坚果作为植物的精华部分，营养价值极高，内含的蛋白质、油脂等都是利发坚固生长的良物。当然只有好的坚果才有均衡的营养价值。所以小编猜想你应该会想认识下面这两位坚果小伙伴。

【百草味-巴旦木180g】奶香味开口巴坦木 坚果干果特产零食

产自美国加州种植地，良好的气候，优渥的土壤，生长出了果实饱满的巴坦木。源自悉心照料的产地，在产品加工上更是一丝不苟。人工一颗一粒地精挑细选，为你献上省时省力的香浓美味。长约六小时的耐心入味，加上八小时动态烘烤，让这款巴旦木的味道更佳。悉心灌溉，层层工艺，只为了送到你身边时的一口酥脆。香浓可口的奶油味，高蛋白的营养价值，锁定急需营养补充的你。

嫌剥壳麻烦的你，不要急着打消吃坚果的念头，因为还有一种肾形坚果满足了你要好吃又要方便的要求。它就是下面的脆香腰果。

【百草味-炭烧腰果190g】碳烧腰果每日坚果干果零食 腰果仁

进口自越南的腰果，在那个热带雨林国家，腰果生长时获得充足的水分和阳光，成就了高蛋白的它。人工筛选出颜色金黄、大而饱满的美味腰果，经过碳火深度烘焙后，保留了腰果原有的独特风味。口感酥脆，唇齿间丝滑绵密，仅一口，便是回味无穷尽。炭烧工艺让腰果最大程度地保留了自身的营养价值，给予你的秀发强有力的一剂营养补充。

讲完了营养补充，当然不能落下日常护理。一头秀发的养成需要内外兼顾。生活中你不注意的细节，往往给你的头发造成了很大的伤害。好比梳头这件小事。很多人用塑料梳子梳头，其实是非常伤发。因为塑料梳子摩擦力大会磨损头发的毛鳞片，且容易起静电，还会刺激头发，非常不适合长期用于梳头。

木质梳子也不是非常理想，市面上可以轻松买得到的木质梳子都是劣质的，同样存在摩擦力大的弊端。想通过梳头按摩头发，从而促进头发生长，达到一头密实的秀发的状态，角质梳子会是你最理想的选择。

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这只采用五年以上具有药用价值的耗牛角，精心制作成这把牛角梳。相比于其他生产商用机器压制，好美家这款用整角制作的牛角梳，具有牛角本身的天然幅度，线条流畅优美。采用传统工艺手工打磨的它，比牛角梳更光滑，色泽光亮，宛若玉石一般。真材实料的牛角梳，在手中有种厚实的存在感，不失力道又不过于刺激地给予你头皮恰好的穴道按压，温柔的打理你的头发。

打理头发时，同样容易被忽略的还有擦头发的毛巾。很多人为了让头发速干，选择的都是吸水性强的毛巾，但这种毛巾往往表面粗糙，使用它们揉搓头发时，会有大面积的毛鳞片被搓起，使得头发变得干枯无光泽。

为此，小编建议大家使用超细纤维干发巾，这种毛巾不仅表面光滑，且吸水效果优异，仅仅吸收毛发表层的水分，不会使毛鳞片翘起，从而保护头发内层的水分。

毛毛雨柔软加厚超细纤维毛巾洗脸毛巾情侣毛巾干发巾超强吸水毛巾

这款毛巾，集齐了柔软、吸水、不掉毛三种超强功能。无过多的化学添加，给你的头发温和的护理。短绒不掉毛的它，在吸收头发表面的水分同时，不会让你的头发有粘毛的困扰。绒毛结构柔软的它，没有普通毛巾用久了粘结的问题。超细纤维毛巾，轻柔拂过你的头发，而不带走内里的水分，还你有光泽的秀发。

秋天是个万物衰落的季节，但是别让你的头发着了道。希望看完小编这篇文章的各位，不会再有脱发枯发的困扰，让你的乌黑靓发甩出来。