硬硬黑黑的粗粮什么的，最好吃了！

日前和曾经同一“重量级”的闺蜜出游

惊讶的发现她居然瘦了！

还瘦的水灵灵的！

很多人为了美依靠精神食粮

三餐吃草！

换来的却只是营养不良

起床都会出一身虚汗！！！

于是在超妹恩威并施之下

终于得到了她的独门食谱

不仅减脂塑形，还营养健康哦~

这不，超妹赶紧为大家分享一下

家乐氏 (Kellogg's) 水果麦片

【京东超市】家乐氏 (Kellogg's) 水果麦片 谷兰诺拉 恋香玫瑰什锦 即食谷物早餐35g

水果和玫瑰配上牛奶

搭配出浪漫的早餐好滋味

还可以搭配咖啡和酸奶

营养不发胖，饱腹感超强！

皇味 谷物早餐 红枣莲子羹皇

【京东超市】皇味 谷物早餐 红枣莲子羹 700g/袋

早餐总吃一款难免会吃腻

这款添加了各种维生素红枣莲子羹

不仅平常当早餐时营养丰富

在经期食用，更是舒心温暖哦！

麦丹郎淮山薏米排骨方便速食粥

【京东超市】麦丹郎淮山薏米排骨粥早餐宵夜方便速食粥下午茶煲仔砂锅粥12碗箱装

中午一碗香喷喷的速食粥

既省时又美味

精心搭配的营养比例

满足你的营养需求和味蕾

还不会助长“肥胖”的黑恶势力！

珠三角鲜虾鲍鱼粥

【京东超市】珠三角鲜虾鲍鱼粥早餐宵夜方便速食粥下午茶煲仔砂锅粥12碗箱装

对于热衷海味的盆友

麦丹郎还有鲜虾鲍鱼粥哦~

完美还原大海的味道！

营养丰富，超级好吃！

南方黑芝麻 紫山药谷物餐

【京东超市】南方黑芝麻 黑黑 紫山药谷物餐 280g/盒

晚餐以新鲜的水果搭配它

低卡又营养，好吃又塑身

不会做饭又有什么关系呢~

南方黑芝麻 晚10点营养谷物餐

【京东超市】南方黑芝麻 晚10点营养谷物餐315g（新老包装随机发货）

作为加班狗

经常是晚上回家却连外卖都没的点了

南方黑芝麻晚10点营养谷物餐

简直就是为我们量身定制的加班时候的宵夜

加班的心是冷冷的，至少胃是暖暖的！