家长做到这4点，孩子体质会更好

贴身衣物要干净

孩子生病的一个常见原因是细菌感染。因为小孩子的卫生意识比较薄弱，好奇心又强，遇到没有见过的东西总想看一看、摸一摸，这就很可能让细菌沾染到他的身上。另外，孩子的身体容易出汗，如果没有及时换洗衣服，也会滋生细菌。

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所以，妈妈一定要经常给孩子清洗衣物，贴身衣物还要分开洗，另外孩子肌肤娇嫩，要给他选择低敏配方的洗衣液，在洗净衣服的同时，更好的呵护孩子的肌肤健康。

注意饮食卫生

我们常说“病从口入”，尤其是身体较为脆弱的小孩子，生病多是因为没有注意饮食卫生。首先，家长要监督好孩子，让他在吃东西之前，一定要洗手；其次，家长也要注意餐桌和餐具的清洁卫生，每次吃过饭要把餐桌清理干净，餐具清洁也要彻底。洗碗时，最好使用成分简单、低敏温和的清洁剂，一方面，清洁污垢的同时不会残留有害物质；另一方面，能够呵护妈妈的双手。

接种疫苗

为了让孩子少生病，在他出生之后，妈妈也要注意给他接种疫苗。有些疫苗是国家免费接种的，这种妈妈应该都会带着孩子去注射。值得注意的是，自费疫苗妈妈们都了解多少呢？有些疫苗虽然国家不给免费接种，但并不带表不重要，妈妈最好也要带孩子去接种，比如流感疫苗、水痘疫苗、甲肝疫苗等都很有用。

常呼吸新鲜空气

有些妈妈对孩子过度保护，不喜欢让他出门，担心孩子不在自己身边会受到伤害。但是孩子经常待在家里，妈妈一定要让室内保持通风，污浊的空气很容易滋生细菌和病毒，也就增加了孩子患病的可能性。此外，室内空气新鲜，孩子呼吸会更顺畅，对他成长更有益。如果天冷时不方便开窗户，那也可以用空气净化器提升空气质量。

孩子经常生病，在很大程度上并不是由于他体质弱，而是照顾他的时候忽视了一些细节。以上几点，妈妈如果没有做好的话，一定要及时改正。