炎炎夏日，这才是喝菊花茶的正确姿势

盛夏到了，酷热的夏日容易让人上火，烦躁，脸上长痘痘。熟话说，北方烧烤，南方闷热，偌大的中国却逃不过夏天这个火炉。在炎热的天气里，来上一杯清凉降火的菊花茶是非常惬意的，但是喝菊花茶的正确姿势你掌握了吗？

说到菊花茶的功效，想必大家都有些了解。菊花茶性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效。假如是上火引起的青春痘，可以通过饮用菊花茶而起到一个舒缓的作用。菊花具有清肝明目降火的作用，平常饮用对身体也很不错的。但是不同的菊花，功效也是有差别的。

降火用滁菊，滁菊又名“白菊”、“甘菊”，是菊花中花瓣最紧密的一种，它花蕊晶黄，花瓣晶莹玉白，素有“金心五瓣”的美誉。滁菊疏散风热的效果最强，如果出现嗓子发干，头发热等“热伤风”的症状时，喝一些滁菊就能缓解。

明目用贡菊，贡菊也称“黄山贡菊”，花朵雪白，蒂呈绿色。冲泡时间久了，连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性较缓和，清肝明目，养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶加一些枸杞，是电脑一族的护眼良方。

清咽用杭菊。杭菊花朵很大，分为杭白菊和杭菊两种，杭白菊滋味更甘美。杭菊清热利咽的效果最好，咽喉胀痛时，喝点杭菊最佳。

消炎用野菊花。野菊花的花朵更小更黄，花型也不是很好看，苦寒更重一些。野菊花解毒清热消肿的效果最强，对减轻生疮、牙痛、口臭都有用，抗癌的效果也很强。不过通常情况下不要喝野菊花，避免损害脾胃阳气，造成胃部不适，肠鸣，粪便溏稀的不良反应。

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菊花茶的泡法也是很有讲究的。水温、茶具、花量，花的干燥的方法都很重要。泡菊花茶最好用滚烫的开水，而且一次只放三到四朵花，选择的菊花最好要微波干燥的，盛放菊花茶的茶杯最好是透明的玻璃杯。这样泡出来的茶水清澈透亮。最终需要提示的是，不管用哪种菊花泡茶，都不该连续饮用，通常3~5天即可。体质偏寒的人喝菊花茶最好放点枸杞，脾胃虚寒的人少喝菊花茶。

出差和旅行的时候，带上它也是非常方便和实用的，而且它也可以作为礼物送给亲朋好友，炎炎夏日送菊花茶也显得你非常多贴心和有礼貌。