豆浆和牛奶，到底哪个更适合你家的宝宝！

豆浆和油条，一直以来都是我们的理想早餐搭配，也受到不少人的喜爱。很多人都知道，在豆浆中，含有丰富的营养物质，富含脂肪和蛋白质，对我们身体有着不少的好处。

于是有些宝妈就问，豆浆营养这么丰富，而且比起牛奶来，还无添加，我们能给孩子少喝牛奶多喝豆浆吗？

常喝豆浆和常喝牛奶的孩子，差别又在哪呢？

孩子喝豆浆，确实是有好处的，但是得分年龄，在孩子一周岁之前，是不建议喝豆浆的。这是因为一岁之前，孩子的肠胃还在发育中，而豆浆虽然营养丰富，但却并不易于孩子消化。所以，宝爸宝妈要给孩子喝豆浆的话，可要等到孩子一周岁之后喔。

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那么，喝豆浆和喝豆奶，又各有什么差别，以及好处呢？

九阳破壁机

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豆浆中，含有大量植物纤维，可以有效的避免对糖的过量吸收，还能促进消化。所以，如果发现孩子爱吃甜食，且体重过重，我们宝妈就可以让孩子适量喝豆浆，能有效的控制孩子体重。

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牛奶中，含有更多的脂肪和动物蛋白，常喝牛奶的话，不仅可以增强体质，还能让我们皮肤更加白嫩。所以，如果孩子比较偏瘦，就可以多给孩子喝些牛奶补充营养了。

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豆浆和牛奶，其实都各有各的好处，我们的宝爸宝妈，可以根据每个孩子不同的情况，有所侧重喔。