宝宝半夜哭闹不止？妈妈要注意这3点！

睡眠是0~1岁的小宝宝的生活主题，睡觉占据了他们大部分的时间。虽说宝宝是个小睡虫，但是难免会遇上半夜哭闹不止的睡眠难题。爸妈费尽力气哄了宝宝入睡，可是一会儿又醒来哇哇大哭，爸妈又得使出浑身解数哄宝宝睡觉，忙得爸妈焦头烂额的。宝宝半夜哭闹让很多新手爸妈不知所措，这是什么原因导致的呢？爸妈该如何应对？一起来往下看吧！

第一：排泄物问题

宝宝半夜醒来哭闹，新手爸妈可以首先检查一下宝宝是不是排泄了。宝宝排泄没有固定的时间，很可能在睡觉的时候排尿或者排便了，湿漉漉的纸尿裤闷着宝宝的屁股，使宝宝感到非常难受。不会说话的宝宝，只能通过啼哭来告诉爸妈自己感到不舒适。

TIPs：及时清理排泄物

这个时候，爸妈要帮助宝宝及时清理排泄物，不这么做的话，宝宝不但哭闹不止，严重时还有可能出现红屁屁的现象。清理的过程中，家长动作要轻柔，发出的声音要小一点，以免打破了宝宝的睡意。最后，建议给宝宝换上吸水性好而且可以保持干爽的纸尿裤，让宝宝感到舒适，一觉睡到天亮。

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第二：睡前喂食不当

睡前喂食不当是宝宝半夜哭闹的常见原因之一。宝宝睡前喝的奶奶不管是冲浓了还是冲稀了，都属于喂食不当。如果奶奶浓度过高，容易引起宝宝消化不良，让宝宝肚子不舒适，引起夜醒哭闹。当奶粉冲得太稀了，夜里宝宝容易感到肚子饿，从而睡不稳定。

Tips：合理冲调奶粉

睡前喝的奶粉不管是冲调得太稀或太浓，都容易影响宝宝的睡眠。所以爸妈冲奶粉时要严按照奶罐的说明书来调，水和奶粉的比例一般是1:4。冲奶粉的水温保持在40度左右，以免营养流失。爸妈还需注意宝宝的消化情况，根据它来调整进食。

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第三：温度不适

宝宝皮肤十分娇嫩，因此敏感度很高，研究表明它是成人敏感度的6倍。在睡觉的时候，如果宝宝感到太热或者太冷，宝宝都容易夜醒啼哭不止。这时，爸妈要知道这可能是宝宝感到温度不适而发来的求助信号。

Tips：根据体温增减被褥或衣物

爸妈可以用手背试探一下宝宝的背部或腋下，来判断宝宝是否是过热或过冷了。如果要更准确，爸妈还可以使用温度计测量一下，正常的温度范围是36.5度到37.5度之间。当发现宝宝因温度不适而夜醒时，爸妈要根据宝宝的体温适当增加或减少被褥或衣服，让他安稳入睡。

以上3点是引起宝宝夜醒哭闹常见的生理原因，然而宝宝夜醒哭闹也不排除是宝宝身体出现了问题，所以爸妈要谨慎一点，必要时要及时向医生寻求帮助。