总是喊着要护肤，可你知道护肤应该呵护哪里吗？

护肤和减肥可谓是现代女性终身需要奋斗的事业。

减肥，主要靠两点：管住嘴、迈开腿。

那么，护肤呢？你知道护肤护的是什么吗？我相信很多人关于这一点都是模棱两可的。

不过，肯定有不服气的人要出来说了，护肤不就是“护脸”嘛，把脸部肌肤保养好。

怎么说呢，护肤的确要护脸，但并不仅限于护脸。应该说护脸是护肤的一部分，却不能概括护肤这个概念。

虽然我们的脸是长期暴露在外，而且我们平时往往给人的第一印象也是从脸开始，但我们身体肌肤的护理也是同样重要的。试想一下，我们把脸部的肌肤呵护的特别好，但是身体的肌肤却特别差，两极分化严重，我想，这样的情况也不是各位想要追求的护肤结果吧！

所以，要护肤就要做到脸部、身体全部呵护，让你全身的肌肤都得到一个好的状态。

关于脸部肌肤的护理：

1、脸部的清洁是至关重要的，这也是我们脸部护肤的第一步。由于我们的肌肤经常会分泌油脂，并且脸部长时间暴露在外也会粘附很多的脏东西，所以，在洁面的时候最好要使用洁面乳或者是洗面奶等，深层的清洁肌肤。

2、使用爽肤水或者是化妆水。这一步通常被称为肌肤的“二次清洁”，这样一来可以帮助肌肤更加容易吸收后面所使用的护肤品的营养，同时还能有效的收缩毛孔。

3、乳液。对于这一步，并不做强制性的要求，因为使用乳液就是为了帮助肌肤打好基础，让肌肤更好的吸收营养物质的。但如果你的肌肤吸收能力不是太好的就省去这个步骤吧，不然反而还会堵塞毛孔。

4、精华。通常来说，精华的成本比较高，其所含的营养物质也多是“精华”，它的使用可以使你的护肤效果变得更好。

5、使用面霜。面霜大多能够起到滋润肌肤的效果，并且还可以改善肤质，在护肤的过程中也是不可或缺的。但我们在使用面霜时，最好是根据自己的肤质情况选择合适自己的面霜。

6、隔离与防晒。紫外线对肌肤有伤害，电子辐射同样对肌肤有伤害，所以隔离与防晒就变得非常重要了。这里需要提醒大家的是，防晒一定要一年四季都擦，长期使用电脑的人一定要用隔离。

7、女人一定要懂得投资自己，面膜一定要定期使用，别问我有没有效果，你看看范冰冰就知道了。

关于身体肌肤的护理

1、身体肌肤的护理第一点和面部肌肤的护理一样都是清洁，带走身体表层的污垢，保证毛孔的清洁。所以在洗澡的时候，最好使用一些浴盐或者是沐浴露等。

2、身体上的皮肤往往比较干燥，特别是经过深层的清洁以后，肌肤很容易出现缺水的状态，所以就要使用一些身体乳或者是精油来滋润肌肤了。

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肌肤的护理不仅在脸，更在于全身。所以，想要拥有好的肌肤，那就从全身护理开始吧，千万不要再做只护脸的傻姑娘了！