当下最美的燕窝料理~梦幻星空燕窝
- jd135510odx
- 2022-07-03 18:18
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《Miu的食光记》梦幻星空燕窝
燕窝补肺养阴、滋阴润燥、美容养颜;黑枸杞是天然补品,可以美白肌肤、抗氧化、延缓衰老~这一期Miu带来一款当下最美的燕窝料理~梦幻星空燕窝,养颜滋阴又养眼,美到爆,超梦幻、超治愈!
*配料*
【星空燕窝】
燕窝12g/杯、黑枸杞2粒/杯、冰糖适量、百香果果酱2勺/杯、百香果果肉1勺/杯
【百香果果酱】
百香果果肉500g、冰糖250g
【红枣燕窝】
燕窝8g/盅、红枣2颗/盅、冰糖适量、枸杞适量
*制作方法*
1、准备材料(星空燕窝)
2、自来水过滤制得纯净水,备用
3、取燕盏,事先冲洗一下,初步冲走一部分毛和杂质,再用矿泉水或纯净水浸泡2-4个小时(不建议直接用自来水泡,会破坏营养价值哦)
4、燕窝泡发好后,进一步去除细毛和杂质~再换水清洗干净
5、将燕窝顺纹理撕开~撕成一条条的,备用
6、将燕窝置于蒸盅中,加入纯净水
7、蒸燕窝的方式都是一样的,将燕窝在放入蒸锅(水开后上蒸笼),小火隔水炖30-40分钟,燕窝超过80度就会破坏营养价值,所以一定要小火炖
8、在最后还剩5分钟时加入冰糖继续炖煮(也可以不加冰糖,随个人喜好哦),冰糖燕窝完成,备用(当然也可以直接使用啦~)
9、清洗百香果(可以用桃胶或石蜂糖代替,也可以用芒果啦~)10、清洗后的百香果对切,将果肉挖出
11、挖出的百香果果肉部分置于冰格中,入冰箱冷冻,制成冰块;部分用于制作百香果果酱
12、【百香果果酱】取百香果果肉+冰糖,比例约2:1,入锅
13、大火烧开后小火慢慢加热,不断搅拌,熬到水分减少并呈现透亮、粘稠时就ok了~
14、百香果果酱~完成~
15、准备2个高脚杯,下层加入冷冻好的百香果果肉冰块
16、冰块上加入一勺百香果果肉
17、中层加入蒸好的冰糖燕窝
18、最上一层加入2粒黑枸杞,黑枸杞是在40度以上的水温下是蓝色,冰水状态呈现出的是紫色,颜色自己拿捏吧~
19、星空燕窝~完成~