荔枝还能吃吗？关于荔枝，99%的父母不知道的事

在印度的穆扎法尔布尔地区，从1995年开始报道，在每年的5月中旬开始，不少人，孩子居多，突发疾病，病症为突然的癫痫或者晕厥。他们通常在凌晨尖叫着醒来，然后陷入昏迷，发病后的死亡率达到40%。

而每年7月份雨季来到后，病就如同鬼魅一般神秘地消失了，正如它来时一样的悄无声息。

据调查，此病的易患人群是儿童，尤其是家境贫寒的儿童。此病导致每年超过100个儿童的死亡。

而类似的情况在孟加拉国和越南也有报道。这到底是怎么回事呢？

于是，为了解开谜团，印度疾控中心和美国疾病中心从2013年开始便对此展开了跟踪调查研究，谜团直到今年2月份才完全解开：

原来，穆扎法尔布尔是印度最大的盛产荔枝的地区，夏天的时候，大量的荔枝掉在地上，被穷苦儿童捡起来吃掉。

▲荔枝中含有低糖氨酸A（hypoglycin A）和甲基异丙氨酸（methylenecyclopropylglycine，MCPG）这两种毒素，而它们会导致身体产生低血糖。

这些孩子基本上没有什么其他的东西可吃，▲本身血糖就低，再空腹大量进食荔枝之后，往往在半夜因为脑部急性肿胀，癫痫发作，尖叫着死去或者失去意识。研究由BBC报导，并刊登在權威醫學雜誌《刺血針》（The Lancet）目前，我国还没有因荔枝而引起爆发性脑病的报道，但是，因为荔枝而引发低血糖急症而入院就医的病例并不少。

并非每个人吃了荔枝都发生低血糖，而是在空腹时大量吃荔枝，可能就会发生低血糖。但是一旦发生低血糖，身体的自我调节能力又不是很好，自己也没有警醒的话，后果也许会很严重。

对于有低血糖家族史的人要少吃荔枝，而糖尿病患者也要少吃，以防止糖尿病低血糖症。而对于孩子来说，一旦出现低血糖，症状会比成年人来的严重。

这是由于年龄较小的儿童与成年人相比，肝糖原储备不足。儿童低血糖对孩子的脑部损伤很大，直接影响智力发育。

当下正是荔枝的季节，荔枝又甜又汁多爽脆。可是艾德叔叔要提醒大家：不要空腹吃荔枝，而且吃荔枝不要过量。

1. 建议成人每天不要超过300克荔枝，儿童一次不要超过5颗;

2. 饭后食用;

3. 要让荔枝不上火，可以将荔枝去壳拨核，将荔枝肉浸入淡盐水中，然后再取出食用;或将荔枝连皮浸泡在盐水中，然后置于冰箱内再食用;

4. 倘若食用荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤水泻火解毒。

5. 如果出现饥饿、无力、头晕等症状时，妈妈要尽快让孩子口服葡萄糖水，以减缓症状。严重的要及时去医院，因为“荔枝病”是急性低血糖症，必须要争分夺秒进行抢救。

这只是一个极端的案例，在世界其他的地区很少会有这样的事件发生。但也要提醒大家切勿让孩子空腹吃荔枝，一次也不能吃太多。