孕期肚皮痒别挠，这些护理方法要知道！

怀孕期间，孕妈咪的身体会发生很大变化，就连皮肤也会变得特别敏感。有时候皮肤奇庠难忍，那种抓心挠肺的感觉真是说不出的难受。 这时一般的准妈妈都会用手抓，但事实上这样会导致瘙痒加剧。那到底为何孕妈咪会出现肚皮痒的状况呢？肚皮痒时孕妈咪该如何护理，才能减轻痛苦呢？

一、孕期肚皮痒的原因

到了怀孕后期，孕妈咪肚皮痒是怎么回事？到底是什么原因造成的呢？

1、皮肤干燥：秋冬季节，气候干燥，人的皮肤也容易变得干燥，皮肤干燥发痒在普通人身上也会出现，孕妈咪因皮肤干燥而痒的情况更是常见。

2、妊娠皮肤症：一般在怀孕六七个月时发生，皮肤除了感觉痒之外，没有任何变化，既不会出现疹子，也不会出现水泡。一般认为和怀孕期间雌激素的增加有关，对胎儿无影响。

3、妊娠皮疹：一般在怀孕4-9个月时发生，皮肤会出现红疹，看起来像虫咬，常发于四肢，对胎儿无影响。

4、妊娠中毒性皮肤疹：一般发生在身材矮小肥胖的孕妈咪身上，最常在妊娠纹出现时发生。目前认为可能和荷尔蒙分泌不平衡有关，对胎儿无影响。

5、妊娠期丘疹性皮肤炎：全身各部位都可能发病，患病时全身皮肤会出现疹子。该病发生的原因现在仍不清楚，但可能会造成流产或胎死腹中。不过，发生率很低，孕妈咪不必太担心。

6、妊娠羊疹或湿疹：妊娠羊疹是由于母体对于宝宝体内来自父亲的那部分基因、染色体产生排异反应而引起的，除了肚皮痒外，大腿甚至上肢都可能出现皮疹和瘙痒，有的还会出现色素沉着。而湿疹常见于爱出汗、新陈代谢旺盛的孕妇，或是肥胖的孕妇。

7、胆汁淤积：妊娠期胎盘产生大量雄激素，改变了细胞膜的通透功能，排泄胆汁的功能减弱而导致胆汁淤积，胆栓形成，使胆汁酸、胆红素返流入血液，而导致孕晚期出现浑身痒的症状。通俗地说，就是大量胆汁因为排泄不畅而返流进血液造成的不良后果。

二、孕期肚皮痒的护理方法

孕妈咪遇到肚皮痒的情况，一定不能抓挠，更不能乱用药。下面一起来看看孕期肚皮痒的护理方法吧！

1、保持湿润：孕期要注意卫生，保持皮肤表面干净，穿棉质吸汗的衣服，秋冬季节洗澡后可以涂些孕妇专用的润肤乳，保持皮肤湿润。另外，需要注意室内的空气湿度，如果太干，可以用加湿器适当调整湿度。

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2、不要乱用药：皮肤痒得厉害应立即就医，待医生诊断出病因后再对症下药，切忌自行用药。

3、不要抓挠：皮肤痒最忌抓挠，越抓越痒，越挠越严重，一般瘙痒涂些橄榄油可以稍微缓解，也可以用温水毛巾热敷后涂些炉甘石洗剂。

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4、多吃能增强皮肤弹性的食物：到了孕晚期，肚皮过度撑大，容易长妊娠纹，导致皮肤瘙痒。因而，在怀孕期间通过饮食增加皮肤的弹性，能预防妊娠纹引起的皮肤瘙痒。

5、保持良好的心态：紧张、焦虑、激动等不良情绪，只会加重瘙痒感，孕妈咪要戒急戒躁，多看看书，每天保持好心情。

《怀孕一天一页》

这本书就像妈妈怀孕的小助手，能时刻感受到如同妇产医生就在身边，让新手父母们不至于手忙脚乱，也让宝宝们能够健康的成长。

【温馨提示】

孕期出现肚皮痒的情况，并不只发生在你一人身上，其他孕妈咪都能克服重重困难，要相信你自己也一定可以做到！