女性秋季养生好，这些补品少不了

秋季对于我们来讲是一个养生、滋补的好时节，体质寒的女性朋友，这是一个好的机会，一定要抓住。下面小编就给广大女性朋友介绍一下，秋季养生该吃什么。

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红糖当归煮蛋

红糖当归煮蛋的营养丰富，口感上乘，对于女性来讲很补。红糖水可以起到补中益气、健脾暖胃的作用。而三者结合，更是能帮助补血活血、调经止痛。

食材：

当归15g、鸡蛋100g、红糖30g

步骤：

1、把所有食材准备好，当归切片清洗，用水泡十分钟。

2、把当归放入清水锅中煮十五分钟。

3、鸡蛋放入冷水中煮至熟，而后剥去蛋壳，并用牙签或叉子在蛋白上扎一些小孔。

4、最后将剥好的鸡蛋放入当归水中小火煮十分钟，再放入红糖，煮到糖融化即可食用。

火姜红糖

火姜红糖是在古方红糖的基础上添加了天然火姜汁和4%的火姜纤维，姜味天然不呛辣。它的红糖均为手工熬制，口味甜而不腻，蔗香浓郁。有发汗解表、祛除外寒、暖胃的功效，可用于防治风寒感冒，祛除外感湿气、寒气，调理胃寒。6克块状火姜红糖，科学量化女性经期用糖，特别是来大姨妈的那几天，每日泡上4块，喝一口暖心又暖胃。

古方红糖盒装

这款古方红糖使用盒子进行全密封独立包装，避光、防潮一步到位，更加卫生，也更适合出行时携带饮用。无论是经期疼痛、感冒头疼或者吃了生冷食物而腹痛，都可以泡一袋红糖水，有效缓解这些问题。

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红糖红枣姜茶

红糖姜茶在防寒方面的功效显著。秋天喝红糖姜茶，能够预防感冒发烧、头痛等诸多常见病症。而红枣含有丰富的维生素，更是被誉为天然维生素丸。这两个组合在一起，是贫血体质朋友的良方。

食材：

红枣25-30克、生姜10克、红糖20g、蜂蜜适量、枸杞适量。

步骤：

1、将洗净的生姜切片，红枣去核，从中间切开。

2、将切好的生姜红枣放入锅中大火加热至煮沸。

3、水开后加入适量的红糖和蜂蜜，搅拌调匀，并放入少许枸杞，小火熬煮十分钟后即可食用。

古方红糖

作为传统红糖行业的领军者，古方的产品均是手工熬制，口感甜而不腻。这一款古方红糖是由甘蔗榨汁后直接熬制而成的，直接保留了甘蔗汁的营养成分。沉淀少，口感细腻，蔗香浓郁。有补气养血、驱寒补暖、健脾暖胃、活血化淤、补充体力的功效。尤其适用于体寒、贫血、痛经、经期紊乱的女性。6克块状红糖，科学量化女性经期用糖。那几天每天4块，能改善手脚冰凉，并顺畅经期，缓解痛经。

即食阿胶糕

这款阿胶固元糕六种营养浓缩成一块，不含添加剂，食用更安全。它的产品拥有国家权威的质检报告，严格控制制造工艺，七道加工工序，使产品质量更好。让你吃出属于你的自信，属于你的美丽。

简简单单几个步骤，秋季养生茶就做好了，简单又实用。但是需要注意的是，红枣茶不适合在晚上食用，否则很容易上火。