轻松愉悦的周末生活，一个人怎么过？

终于又到周末，上班族们的内心应该是除了开心还是开心吧？可是设计君的小伙伴却表示自己工作压力非常大，大到周末不想出门就想瘫在家。

但是人如果长期的处于精神紧张的状态中，难免会产生很大的压力和负面情绪，所以定期的释放压力对自己的情绪心理很重要。

如何在家度过一个快乐轻松的周末，调整自己糟糕的精神状态，面对接下来的每一天？“周末减压”成为不少人热衷的生活，而形式也是多种多样。

设计君在工作压力很大的周末里，总是会化身自己的美厨娘，静下心来，做自己喜欢的食物，干自己喜欢的事情，让自己全身心的放松下来。

早餐：榨果汁和烤面包

周末的清晨，能早起为自己做一顿丰盛的早餐，怕是这样的方式对大多数人都不实用吧？工作了一周，周末早晨可是用来补觉的呀。如果在起床后做一份快速又健康的早餐，也是能让自己的心情从早晨开始就放松起来。

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在早晨喝一杯新鲜又健康的果汁，既能排除自己身体的毒素，又能补充身体需要的营养元素。作为女生，还可以减肥。

有了榨汁机，就可以快速轻松的榨出原汁原味的蔬菜和水果汁，最主要的是，自己很享受亲自榨不同口味的果汁的时刻。

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早晨除了喝一杯果汁之外，再为自己烤个面包，提供自己一个营养的早餐。全自动和面，解决自己不会和面的烦恼。智能化的控制，让自己对温度及操作上都变得更方便。

午餐：炖汤

在外工作的时间里，总是吃外面的快餐式食物，除了不健康以外，更是对口味烦腻了。在中午时刻，慢慢的为自己做一顿午餐，享受做饭的这个小时刻。

周末慢悠悠的时间里，午饭给自己炖汤，是自己一直在坚持的事。补充自己一些营养。

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不管再忙也要好好吃饭，精心准备好炖汤的食材和食谱，准备一个精致好看的珐琅圆形炖汤锅炖汤锅，慢慢看着食材在时间的熬制里变成了美味，是一件再享受不过的事了。

下午茶：烘焙

下午时刻，我们完全可以利用自己的空闲时间，做自己喜欢的事，缓解和转移我们的压力。比如烘焙、阅读等方法。

在下午的时刻，自己会用这段时间进行烘焙。静下心来投入进去，做各种糕点，来让自己平静下来，把所有的烦恼都抛之脑后，用美食减压。

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上下独立控温的智能化烤箱，是烘焙中少不了的好帮手。Wifi的智能和对时间的精准把控，让烘焙变的更加方便好操作。

为自己做一些精致的马卡龙。这些少女心色彩的法式甜点，马卡龙酥脆又绵密，美妙的口感在味蕾上温柔的缓缓绽放，自己的心情瞬间好像都色彩斑斓起来了。

夜晚：阅读和音乐

夜晚的时刻，洗完澡后，躺在床上，我会看看书，听听音乐。什么都不去想，好好的去休息，入眠。

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在阅读中，体会作者笔下不同的人生和世界，丰富自己的精神世界，让自己的眼界和格局变的更高。电子的水墨屏和纸质书，差别不大，保护了自己的眼睛。

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大红色的颜色，高颜值让作为外貌协会的我当初被立马种草。放在床头，看着书，听听音乐，心情放松下来，安静的进入梦乡。

周末的时刻轻松的为自己减压，好好在自己喜欢的事中享受生活。