给你一记安利，小仙女都爱的酸奶做法！

盛夏来临，没有什么能比酸奶更能挑逗你的味蕾。特别是女生，在权衡减肥食物的时候，会首选酸奶作为代餐，再加上一些水果，堪称美味。而且，现在市面上的酸奶种类繁多，可供选择的面积很广。尤其是安慕希，不仅成为《跑男》的专用饮品，在节目过程中，更是以此为名，创了一个幕希国，这也不禁让人感叹节目组的脑洞是有多么强大......

其实，酸奶的优越，不仅因为它的口碑与味道，还因为，它能够促进肠胃蠕动，加快代谢，排毒等，因而，这也是许多女性钟爱的原因。酸奶的好处很多，但是，还是有很多人不放心市面上的酸奶，总感觉添加剂不少，这时候，一台酸奶机或许更适合你！

【九阳家用酸奶机】

九阳（Joyoung）SN-10L03A 家用酸奶机全自动不锈钢内胆米酒机

其实，喝酸奶，并不是越多越好，在某些特殊的环境下，喝酸奶更加有益健康。夏日的夜晚最热闹，街道边的烧烤让许多人趋之若鹜。热火朝天的豪气，远不能因此而忽视健康，毕竟烧烤易致癌。所以，吃烧烤的时候，可以备一杯酸奶在一旁，及时清理肠胃里的垃圾。同样的，在冬天吃火锅的时候也要来一杯。

在家自制酸奶，一台酸奶机是能满足你的所有小心思，像是餐厅大厨一样，做出卖相不错的酸奶饮品。其实，酸奶在制作过程中，最主要的就是时间与温度的控制，这对厨房的小白来说，失败的可能性很大，而有了此款酸奶机，让你一次就成功。具有酸奶和米酒两个制作程序，当选择酸奶后，按照操作流程进行即可，十分方便。

【小熊酸奶机】

小熊（Bear）酸奶机 家用全自动纳豆机微电脑可定时不锈钢内胆送陶瓷4分杯 SNJ-560

酸奶的制作过程并不繁琐，但对于第一次做酸奶的朋友来说，还是有些不知所措。现在，汇长就现身说法，把酸奶的制作方法安利给小仙女们！

第一，工具先准备好。主要有酸奶机、纯奶、酸奶（或是酸奶发酵粉）、小勺、盛酸奶的瓶子。酸奶机，它的内胆有三种，分别是：塑料、玻璃、不锈钢。可根据自身的喜好程度进行选择。但，一般还是用塑料和不锈钢的居多，因为玻璃的容易破碎。酸奶在酸奶机的发酵时间应该在8小时，不过不用担心自己记不住时间，很多酸奶机都可以进行定时设置。

【荣事达酸奶机】

荣事达 (Royalstar）酸奶机1L304不锈钢内胆全自动家用酸奶机 RS-G66

纯奶的选择在用量上根据家庭人口数量，一般1L左右的纯奶就可以保证家里四口人的需求，如果是自己食用并用作减肥，可以选择脱脂牛奶。而酸奶则是用来发酵的，所以它的用处就是提供菌体进行发酵。市面上的酸奶发酵粉的作用也是如此，如果感觉发酵粉太贵，完全可以买一小瓶的酸奶代替，用不完的还可以下次制作的时候再用。

【瑞典北欧欧慕家用酸奶机】

瑞典北欧欧慕（nathome）NSN102F家用酸奶机 自制老酸奶机 玻璃内胆4 杯优质玻璃杯 粉色

第二，制作之前，先对容器进行消毒。酸奶制作虽然简单，可对卫生的要求十分严格。毕竟酸奶制作的时间很长，如果中间没有其他的事，就一直盯着酸奶机，等到做好的时候，发现竟然不能食用，这样的心情不仅挫败，还很忧伤。所以，在制作之前，先用开水或是蒸汽进行消毒，以保证酸奶的口感。

【东菱酸奶机】

东菱（Donlim）DL-SNJ09 酸奶机 家用全自动 1L 粉色

第三，开始制作。当把一切准备工作都做好后，就可以制作了。先向内胆中倒入纯牛奶，再倒入酸奶，用事先准备好的勺子轻轻的搅拌几下，然后合上盖子，预约好时间，就可以等待酸奶出锅了。在等待的过程中，切不可心急的打开酸奶机，否则一切都会功亏一篑，因为酸奶的发酵环境是在无氧的环境下进行的。正所谓：心急吃不了热豆腐，耐心等待将会给你呈现最好的一面。

很多时候，我们的生活都是千篇一律的无趣，但是，懂得发掘生活乐趣的人，一定不会满足一种生活状态。会厨艺是一种加分的技能，会制作很多额外美食的人同样也最吸引人。让自己散发魅力的时候到了，盛夏，和酸奶一起做最闪耀的自己吧！