谁说吹空调就一定会得空调病？我表示强烈反对！

春天来了，夏天还会远吗？要说躲避夏季高温最好的去处，还就非空调房莫属了，空调房里的那清凉舒爽在酷热的夏天简直就是天堂，可有人会说，长期呆在空调房里，容易的空调病呀，怎么办？要双刀说，就算是经常吹空调，也不会的空调病，只要你的空调没问题，使用方法得当，空调病自然就会躲着你，让你安心的享受空调带来的清凉舒爽。

那么第一个问题就来了，什么样的空调就没有问题呢？小刀认为：

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◆首先是要看空调是否是正规厂家生产的，各项生产指标是否符合国家标准，这个不懂的小伙伴可以索要合格证及产品介绍手册查看。（这条在京东购买就不用担心，因为京东的所有空调产品都是正规厂家生产，并完全符合国家标准的）

◆其二，选购空调一定要结合空调的使用空间及使用环境，你总不能在一个十平米的房子里装一台3匹的空调吧，俗话说的好，合适的才是最好的。

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◆其三，要想不得空调病，空调是否有空气过滤及去除室内有害物质的功能，重要的是最好有自清洁系统的哦。这样的空调可以降低因为空调房里的空气浑浊而造成对身体的损害。

第二个问题，怎样使用空调才是正确的呢？

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◆要知道怎样正确使用空调，才不会得空调病，首先就要了解清楚什么是空调病了，是什么原因造成的。而造成空调病的原因是因为空调是通过抽走室内热空气，吸取外面的自然空气来达到室内降温的目的，而这样空气中的水分也会同时被带走，所以如果吹得太久，我们就会有不适的感觉，比如口干舌燥的感觉。

◆不正确使用空调所造成的所谓空调病所表现出来的症状有以下几种：干眼症、咽喉炎、复发性哮喘、风湿病、血糖血压升高、肺部不适、感冒等症状。

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◆首先，空调的温度不能调的太低，调到25度左右为佳，这个温度舒适而且不容易生病。如果开始感觉这个温度不能使室内温度迅速降低，小伙伴们可以先调到20度，等到室内温度降下来了之后再调到25度左右，这时你就可以安心的享受空调的清凉啦，而且这个温度也是比较省电环保的哦！

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◆其二，如果你选用的是壁挂式空调，这类空调安装的高度也是有要求的哦，一般高度要在1.7米左右为佳，过高的话，冷空气还没有沉下来，就又被空调自身把没散开的冷空气吸走了；空调装得太低的话，人体又会被空调吹得腰酸背痛的。因此安装高度最好比人体身高稍微高点的位置为好，（而柜式空调基本就在这个范围）。

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◆其三，大家应该都知道，只要空调一开始运转，室内的湿度就会慢慢的变低，这时我们最好能在空调房里放上放一盆水，这样就可以把空调吸走的室内空气中的水蒸汽补充回来，湿度变化也就不会那么大了，在空调房里容易皮肤喉咙干燥的的小伙伴们，其症状就会得到很大的改善。

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◆其四，开空调时最好适当的打开窗户，有窗帘的房间可以打开的多一点。因为空气如果不能适当流通，室内的空气两三个小时就会变得不新鲜，如果开六七个小时不开窗的话，空气就会把被污染，因此我们开空调的时候，一定要注意空气流通，尽量保持室内空气的新鲜度。

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◆其五，

盛夏里，气温居高不下，很多人在户外饱受高温热浪的折磨，回到家的第一反应就是立刻打开空调，其实这是个坏习惯，刚进室内最好不要在第一时间就打开空调，可以稍作休息，等气息平稳后再打开空调，短时间要外出的话，也不要急着关掉空调，这样可一避免因为人体因为突然感受不同的温度而不适应，从而造成感冒等病症。

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◆其六，夏天开空调时，最好把空调调整到风口朝上，有除湿和清洁空气功能的空调也最好全部启动。这样做不但可以让室内温度变的清凉舒爽，而且可以让室内外的冷热空气自然的循环，这样你就会在清新的环境下尽情的享受空调了。

家里有老人小孩的，对空调的使用就要更加注意了，正确使用空调不但可以让你远离空调病，而且还能节能环保，让全家人安心舒服的享受空调所带给我们的舒适生活！