五种徒步技巧：原来走路也有套路！

你可能面对的会是各种自然环境中的徒步穿越，如果能掌握面对不同路面的徒步技巧，在课程中就能更加节省体力，更重要的是可以避免身体受到不必要的损伤，下面就一起来看一下，这五种常见的路面，都分别有哪些徒步技巧。

石板路面

雨后，上山时除了穿防滑的鞋以外，心情还要放松，行走时重心不要太靠前，重心方向要和地面的石板垂直，尽量使用登山杖，背大包时包的重心应该是中部偏下，手尽量扶着岩壁或树木，下山时一定要用登山杖，重心略微前倾，脚的落点尽量踩在石板之间的缝隙，或者路旁的草木上。

无需三秒，瞬时速开，即使是个小女生，也能单独轻松收搭帐篷，精密液压式弹簧底柱，双弹簧弹压支架，牢固更耐用，是你户外出行的最佳选择，适应不同地形需求。

探险者全自动四面帐篷套餐户外3-4人二室一厅加厚防雨野营外露营

跳石路面

克服对跳石的恐惧心理是最主要的，这就要求注意力集中，雨季，大雨来临之前、大雨刚过时不要去峡谷跳石，小心山洪暴发，准备好一双底厚一点硬一点的登山鞋，在跳石之前要先检查鞋带是否松动，然后要把背包肩带和腰带拉紧，让背包紧贴背部，以免跳跃时背包晃动、重心不稳导致失足。

顶部外挂系统，可外挂各种户外大物品，军风遮雨帽檐设计，还可以贴各种个性的魔术贴，可调节单品固定系统，可外挂登山杖等条状物件，顶部拉链暗袋，可方便防止防雨罩和各种零小物件。

顿巴纵队户外背包登山包男大容量野营双肩包背囊徒步旅行包55l60l

泥土路面

大雨后经过太阳的曝晒，土路表面已经被晒干，但实际上已经吸足了水分，这个时候上下山时很容易出现危险，走这种路面时鞋底一定要抓地，要充分利用登山杖作为支点，以免不注意一脚踩进很深的烂泥里。

网格尺寸经过精心设计，使重点部位更具出色的保暖性和通风性，轻便舒适无厚重感，采用弹力预拉伸处理，可与头盔配套使用，质感有型的拉链头，犹如登山所用的勾爪一样，坚固有力。

TheNorthFace北面春夏新品轻便保暖户外登山男抓绒外套|37PG

灌木丛

走灌木丛要带上眼镜、帽子、拉上冲锋衣的拉锁，队员之间至少要保持1.5米的距离，防止前面的队友带倒的树枝反弹回来伤到自己，在徒步此类灌木丛时尽量走土质不滑、较宽的路，最好扶着枝干新鲜且可以支撑手力的活树枝，换手扶枝要牢固，落脚要稳要慢。

多色选择简洁剪裁与配色，方便日常多种搭配风格，速干面料，兼具弹性及透气性，使穿着舒适，良好的穿着体验和商务休闲版型，在多种场合都有出色的表现。

法国LAFUMA乐飞叶男士户外登山徒步旅行防风透气长裤LMP06BC31

雪地穿越

在下雪时行走，或走在积雪时间较长的地上，最重要的是步幅要小且保持固定步调，靠自己的步伐有节奏地走，在积雪上行军，要拣雪硬的地方走，在松软的雪地上长时间行走时，要跨大步，缩短在雪地行走的时间。

新时代户外核心科技，在保证防水的前提下通过360全方位环绕式透气，越野时提供舒适的足部环境，一年四季都适宜穿着，中齿设计强抓地，适用于长距离全地形，橡胶大底抗震耐磨更强。

LASPORTIVA精英PRIMER徒步鞋男女款GTX户外防水透气登山鞋14N