反抗地心引力大作战，哺乳内衣你选对了吗？

怀孕后感觉天天都在长胸，女人的第二次发育就是这么来势汹汹，加上奶水涌入，有些妈妈还要担心漏奶的风险，同是天涯背奶人，挑好挑对内衣，才能让大家的哺乳生活过的再和谐一点呀~

别着急买呀！

孩子没有出生和奶水没有完全下来之前都别着急买内衣，因为你不会知道自己的胸到底会变多大！栗子妈是认真的，不要急吼吼地就开始囤货啦。

等大概了解自己的罩杯增长趋势后，可以购买大一到两个罩杯的文胸，内衣的弹性很重要，可是有涨奶和平时差了两个罩杯的妈妈哟，还有人说妈妈的内衣就是用来包肉滴，这都是满满的母爱懂吗？

常见的哺乳内衣就是以下四个款式，这个选择就全看麻麻们喜好和哺乳习惯了，麻麻们也要注意定期量胸围数据，及时更换内衣哟，后期就可以慢慢换回日常穿的文胸啦。

根据内衣换洗的规律，一般麻麻们准备3-4套内衣就差不多了，不过哺乳时容易弄脏衣服，所以多备一两件也是OK哒。不同款式的文胸交替使用，可以防止同一款文胸总是压迫同一个地方。

【支撑力MAX是第一】

女人在哺乳时候乳房容量到达了人生巅峰，罩杯UP的同时又带来了新的问题，这时候如果偷懒不穿内衣，就很容易下垂，这时候内衣的承托力就变得尤为重要。

特别是对已经开始重回职场的麻麻，溢奶严重连防溢乳垫都湿透了的情况也是有的；同时喂奶后地心引力的作用可能加倍，乳房外扩了怎么破？当然要穿支撑效果好的哺乳内衣。

【合适内衣的6个标志】

▶ 我们的胸部已经完全包覆在内衣罩杯中，没有空杯或是跑杯的情况 ，特别是注意有没有副乳跑出来，哺乳内衣选择包覆性好的3/4罩杯或是全罩杯比较合适。

▶ 一片式的内衣会使胸部更加舒适，就像我们的第二层皮肤贴身保护乳房，全棉款的无缝一片式文胸不会刺激敏感的哺乳期乳房，是麻麻们的推荐款哦~

▶ 内衣的中心部分应该是在左右乳房的中间位置，如果内衣的中心线有偏离，那说明我们手上的内衣是不适合我们胸围大小滴。

▶ 如果你的内衣是有钢圈的，那钢圈应该与你的乳房底部形状吻合，不要接触到乳腺组织，以免出现压胸的情况。

▶ 内衣后背扣的位置应该较低，在肩胛骨的位置附近较好，哺乳文胸下的U型托是打开式的，不会约束妈咪乳房的生长。

▶ 麻麻们试穿内衣的时候把双手举过头顶，如果内衣没有发生移位，说明内衣胸围size是适合滴。

内衣你真的会穿？

栗子妈穿了这么多年的内衣，经常图速度而出现以下极端场景：把内衣当背心往身上套，因为背扣太难扣；或是把bra胡乱地往身上拍，先扣在腰上再死命往上拽拽拽！这么随意看来是没有考虑过胸的感受了。

当然这有点夸张，但正确的佩戴方式会很大程度影响内衣对我们乳房的支撑保护作用，所以我们再一起来复习一遍吧。注意！第一个步骤麻麻们的上身倾斜度最好保持在45-90度~

你的内衣该扔了吗？

什么时候内衣开始变得不合适了？麻麻们可不要忽视这些情况，请善待自己白花花的小白兔，答应我好么？

▶ 肩带一直掉，根本停不下来！

刚开始的时候可以尝试调节一下肩带长度，如果肩带还是感觉很松的话，就要考虑换内衣啦。缩短肩带的后果可能会导致底围向上跑哦，可不能一直靠缩短肩带来解决肩带滑落的问题。

▶ 你的bra已经扛不住你的胸了！

如果内衣慢慢地已经不能容纳你的胸，这提示你的内衣需要升杯啦，合适的哺乳内衣在涨奶时会有些紧，但是等清空一部分奶水后又会变得比较舒服。如果你的内衣一直都很紧，那说明罩杯需要UP啦~

▶ 对你的胸没有支撑力 ！

经过长时间的穿戴和换洗，内衣的布料会慢慢失去弹性，对胸部的支撑力也会下降，麻麻们如果注意到你穿的内衣承托能力没有原来好了，就要及时地更换内衣。

▶ 底围持续往上跑！

这可能是你选择了错误的内衣导致的，会使内衣起不到正确的承托力。麻麻们可以尝试调整后背的排扣让内衣的底围在你肋骨周边的水平线上，如果还是不行的话，就只能扔掉手中的内衣了。

舒适又有型的哺乳内衣品牌

说到哺乳内衣，脑海里不要只浮现年代久远的奶奶款背心啦，松垮没型的哺乳文胸麻麻们才不要穿，所以栗子妈也来推荐一下口碑较好的哺乳内衣品牌吧~

颜值担当：Bravado

这基本上是妈妈圈里人人皆知的哺乳内衣品牌了，基本用过的麻麻都说好，哺乳扣设计的非常赞，简直是支撑力佳+舒适度好+哺乳方便的全能型产品，产品均价有些小贵，在300左右。

栗妈说

在挑选哺乳期内衣时，还是注意预留两个手指的空间，最好选择无钢圈或是软钢圈、肩带稍微宽一点的bra，栗子妈愿大家都有一个舒心的哺乳期~麻麻们对产后内衣还有什么不明白的地方，或是平常挑选内衣上的疑问、心得建议，通通可以留言讨论啦~