预防脚气，从穿对袜子开始

夏天来了，很多人的脚气也随之而来，脚气是一种极常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已，尤其在夏季脚气会因为天气的炎热越发加重！染上脚气这种疾病的话，则需要很长一段时间来进行治疗，并且这种疾病还非常的容易出现复发的情况，严重的影响着患者的正常工作生活，令患者痛苦不堪。只有对脚气有充分的了解才能够做好全面的预防工作。

一、究竟是什么原因导致脚气出现的呢?

1、卫生条件与个人习惯

在众多诱发这种疾病的因素中，个人的生活习惯于个人卫生是最重要的，如果平日里人们不注重个人卫生的清洁，并且经常在公共浴池穿公用拖鞋，或者一年四季都喜欢穿皮鞋，这样就非常的容易导致这种疾病的出现。

2、年龄和性别

脚气这种疾病青年人群比较多，并且，在众多患者中，男性远远大于女性，这也从侧面说明了，这种疾病的出现，与个人的生活习惯及活动范围有很大的关系。

3、职业

一些特殊职业的工作人员由于受到环境的影响，从而会使真菌的活跃度增加，诱发脚气，这些工作人员大多是长期穿着胶鞋、长筒靴等，透气性差甚至不透气的鞋子，再加上工作环境比较潮湿，所以更加容易患上这种疾病。

4、气候

由于皮癣真菌在温暖潮湿的条件下会快速的反之生长，并且非常的活跃，所以，我国南方患上这种疾病的患者要比北方多很多，可见气候也是导致这种疾病的一个比较关键的因素。

二、脚气有什么危害？

首先对自身身体来说，脚气会造成瘙痒，气味难闻，严重时造成疼痛，抓挠后极易引发其他部位的真菌感染。比如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，有可能发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎以及丹毒，可谓是后患无穷。

其次，脚气极易传染，想想看，自己已经饱受脚气的痛苦了，是不是害怕再传染给家人了。再者说，深受脚气困扰的朋友们是不是害怕去公共场合，尤其是在夏天，出于脚臭的自卑心理，进入公共泳池都不敢光脚，上班就更惨了，办公室里，明明脚痒的钻心，却又不好意思脱鞋挠痒，影响工作，更影响心情！

三、防微杜渐、做好预防是关键

脚气不算大病，但是发作起来也足以让人坐立难安、手足无措。而且如果放任不管，导致真菌蔓延至身体其他部位，还会引发灰指甲等一些列严重的健康问题。因此，手脚病专家指出，脚气问题不容忽视，应该防微杜渐，尽早预防和治疗。简单有效的办法就是从脚部护理开始日常可穿抗菌袜子，可以穿抗菌除臭袜，减少免除脚气的困扰。

四、如何选择一款合适的袜子

首先，应该尽量选择纯棉材质的袜子，这是因为纯棉面料的吸水和透气性都比较好，穿着舒适之余，可以及时吸走脚部的汗水，保持脚部的干爽。

其次，应该选择弹性较好的袜子，这是因为弹性较好的袜子一般穿起来比较伏贴，不易造成脚部的打滑现象，穿着舒适度高。

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第三，应根据脚部出汗程度选择厚薄不一的袜子。袜子的厚薄应该根据个人脚部出汗的程度来进行选择，一般来说，脚部容易出汗的朋友，应该选择稍厚一些的袜子，以便及时吸走汗水;而脚部不易出汗的人则可以选择稍薄的袜子，增加穿着的舒适感。

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第四，脚趾缝间经常瘙痒、起水疱的朋友应穿五指袜。对于已经出现一些脚气症状的朋友，建议大家选择可以把脚趾分开的五指袜，这样一方面可以减少真菌感染的几率，另一方面也有利于脚趾的干燥和透气。

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能防患于未然，成功预防脚气固然是好，可是如果不幸患上了脚气，也不必惊慌，及时、有效的治疗才是关键。选择药物时，建议大家选择不含激素并且渗透力强的脚气治疗产品。做清爽健康的自己。