宝宝上火都是奶粉惹的祸？奶粉说这锅太黑我不背

A：我深度怀疑宝宝爱上火，都是因为奶粉喂养的原因，该怎么办啊？

B：因为个人母乳的种种原因，只能让宝宝吃奶粉，但他经常便秘和上火，小区的妈妈们都说宝宝这样是因为奶粉易上火导致的。但我奶水太少，宝宝吃不饱，不能饿着他吧？

A：宝宝第一次一天没有拉粑粑了，好奇怪。难道是因为奶粉上火了吗？唉~拉多了不好，不拉也不好，愁人！养个孩子容易嘛~

当宝宝出现：口角出疱、流鼻血、舌苔厚且发黄、便秘、小便发黄等症状，家长就认为宝宝是上火了，并笃定导致宝宝上火的“罪魁祸首”就是——奶粉。但是宝宝上火真不仅仅是奶粉的事，而是……以下原因：

1、喂养不当

很多不能哺乳的家长担心，人工喂养宝宝比母乳喂养的抵抗力差，就背离奶粉罐上的建议，擅自冲浓奶给宝宝添加营养，从而进入白白胖胖=健健康康的误区。可是，就是这个误区，非但没给宝宝增加多少营养，还有可能造成：挑食、消化不良、便秘以及因营养堆积形成的上火现象！

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2、摄水不足

有人听说母乳和奶粉，能够补充宝宝所需水分，所以无需喂水。实际，奶粉水分含量比母乳低，爱上火和容易便秘的宝宝，应在两餐之间适量喂点白开水。

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3、频繁换奶粉

为了找到最适合宝宝的奶粉，有些家长经常给宝宝换各种品牌的奶粉。殊不知，你已经无形地损害了宝宝的肠胃，让宝宝肠胃不能得到正常运转，导致出现各种问题，如消化不良、积食、上火等。

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4、奶粉储存不当

奶粉极其容易“被污染”，比如密封不好、使用沾有细菌的奶粉勺、冲奶后宝宝不喝反复放凉和加热，加上有些宝宝抵抗力差，就会因细菌日积月累的侵蚀，出现类似上火的情况。

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5、辅食营养不均衡

4~6个月之后，宝宝就可以添加辅食啦。很多辅食营养价值高，宝宝也爱吃。但添加过量、过长时间添加一种食物和油腻的辅食，也会造成宝宝出现营养不均衡、上火等现象。

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怎么才能成为宝宝上火的“消防员”？

1：按照奶粉罐的建议冲调奶粉，不能将奶粉冲的过稀或过浓。避免掉消化不良、便秘以及上火的情况。

2：宝宝饮食需清淡，对于已经添加过辅食的宝宝，应避免辛辣、油腻、高热量、油炸等食物，平时辅食多吃蔬菜和水果，以缓解上火症状。假如宝宝已经出现上火症状，可以煮点梨水给宝宝喝。

3：有些地域环境较为干燥，宝宝易发生上火现象。家长应合理给宝宝增添衣物，衣服不能穿的过厚，适当喂宝宝一点白开水，保持室内湿度。

4养成定时排便的习惯，早晚给宝宝顺时针揉揉肚子。轻微便秘可口服益菌康片和布拉氏酵母菌调节肠道。隔日用棉签，沾香油刺激宝宝肛门促进排便。排便困难则临时用一次开塞露，先把大便排出来。保持大便通畅，也是“去火”的一种方法。

5：宝宝睡眠不足、睡眠差也会造成上火现象，应按时补充维生素AD，保证宝宝睡觉时温度适宜、定时通风以及相对安静的睡眠环境。不能家长熬夜，让宝宝也跟着熬夜。