宝宝吃鱼更聪明，尤其是这几种补脑效果好

没错！吃鱼变聪明已经经过科学家研究证实：是真的！

虽然常吃鱼的人未必能变成第二个爱因斯坦，但是对孩子的智力发育却有着很大的帮助。鱼肉中含有丰富的蛋白质和维生素，可以养肝补血，最重要的是鱼肉中含有较多的DHA，特别是海鱼类。这对于大脑处于发育关键期的宝宝来说，真是再合适不过的食材了。

不过吃鱼也有讲究，与淡水鱼相比，海鱼，尤其是深海鱼补脑效果更好，更适合宝宝食用。海鱼中DHA含量比淡水鱼高，而且刺少，更安全。尤其是这几种， DHA含量非常丰富，妈妈可以多给宝宝吃：三文鱼、金枪鱼、鳗鱼、带鱼、黄鱼、鳕鱼、海鲈鱼。

那么，除了吃鱼以外，还可以通过什么方式来给宝宝补充DHA？

可以给孩子选择含有DHA的配方奶粉。配方奶粉是孩子营养获取的重要来源，除了含有蛋白质、各种维生素和矿物质以外，有些奶粉还添加了有利于宝宝大脑发育的DHA，它能促进神经系统的健全发育，促进大脑发育，宝宝吃了聪明又机灵。

伊利金领冠珍护3段配方奶粉

伊利在亚洲、欧洲、大洋洲、美洲等积极整合全球优质奶源资源，金领冠珍护的奶源源自“黄金奶源带”新西兰，基于中国宝宝体质研发。特含智赋因子DHA、胆碱和ARA的奶粉，它能激发人体内的转化酶功能，促进宝宝脑部发育，增强记忆，提高智商。同时促进视网膜发育，提高视敏度。

其次，金领冠珍护还拥有专利α+β蛋白组合，这两种蛋白的专利技术以及添加的含量接近母乳水平，有助于建立孩子的免疫系统，增强抵抗力，给宝宝成长助力，让宝宝成长拥有更多的营养。

另外，金领冠珍护还含有OPO结构脂，加入OPO的配方奶粉会比一般的配方奶粉更接近母乳，有助于提高孩子的肠动力，帮助肠道更易吸收营养，这样补钙效果会更理想哦！

最后，加上贴心的保鲜盖设计，让奶粉能更好的保存，避免上潮、变质。

其次，妈妈们可以适当的给宝宝吃一些DHA营养剂，比如鱼油DHA。这种DHA是从吃了海藻的鱼中提取的，能直接被人体吸收，而且重金属含量少，宝宝吃了更安全。

美国童年时光宝宝鱼油

美国童年时光这款鱼油DHA曾经多次获得美国农业部认证的绿色奖，受到了万千妈妈的好评。萃取北极天然纯正的深海鳕鱼精华，营养价值高。香软鱼皮外壳，带有浓浓的果香味，入口即化，宝宝更喜欢。

美国挪威小鱼婴儿鱼油

这款鳕鱼肝油经过了专业的第三方研究所检验，保证无毒不含重金属，并且通过了国际上最严格的纯净及新鲜标准。提取自野生捕捞的深海鳕鱼，含天然的维生素AD和DHA，是天然的膳食补充剂。

另外，妈妈们还可以通过日常的膳食来补充，给宝宝吃点干果，如核桃、杏仁、花生、芝麻等。这些干果中所含的α-亚麻酸可以在人体内转化成DHA，满足宝宝每日成长所需。还有海藻类的蔬菜同样可以补充DHA，常见的有海带、紫菜、龙须菜等。

汤团妈妈宝噜噜鳕鱼肠

这款鳕鱼肠选用深海鳕鱼肉和大块奶酪制成，并添加了鲜奶、木糖醇，口感细腻，咀嚼Q弹，而且蛋白多营养丰富。天然的食材，不添加人工色素，防腐剂和转移脂肪酸，宝宝吃了更健康。

我们很明白作为父母“望子成龙望女成凤”的心情，希望孩子多吃鱼变聪明。但是不管吃什么东西，都要科学进补，给孩子选择最安全、健康的，才是对孩子身体最好的。你get到了吗？