秋冬防燥指南，让宝宝与皮肤皲裂说拜拜

由夏转秋，气压增高，降雨量降低，水分蒸发加速，导致空气干燥。肌肤的新陈代谢会变得迟缓，皮脂膜产生的皮脂慢慢减少，加上外界的各种刺激，使身体里的水分大量流失，皮肤开始出现干燥皲裂。

秋冬季给宝宝补水保湿是一个大项目，宝宝的肌肤与成人相比非常柔弱，更容易出现各种问题，保湿工作不到位会给宝宝造成伤害。

1.脸部保湿是首要

皮肤干燥原因是皮肤水分是流失，使皮肤最上层表皮开裂与剥落。燥热的环境会降低皮肤温度，加速皮肤干燥。宝宝最容易暴露在外的部位就是脸，经过冷风的刺激很容易导致脸部皲裂，做好面部保湿很重要

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给宝宝洗脸时，用温水即可，热水会伤害宝宝肌肤，冷水会刺激毛孔收缩，让宝宝的脸部更加干燥。清洁完毕后需为宝宝涂上一层防燥滋养霜，它的保湿因子能有效地呵护宝宝娇嫩的脸部肌肤，降低外界环境带来的影响。

2.唇部保湿不可忽略

宝宝最容易被忽略的保湿部位就是嘴唇，嘴唇干燥会让宝宝情不自禁的去舔，结果越舔越干起硬皮。宝宝觉得不舒服就会用手撕，引发开裂出血，痛觉会降低宝宝吃东西的欲望。过段时间嘴唇恢复了，还会延续这个循环。

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宝宝嘴唇干裂，在宝宝睡觉前可用热毛巾为宝宝敷嘴唇，再涂上宝宝专用的润唇膏（成人润唇膏的某些物质会刺激宝宝），坚持护理即可让宝宝的嘴唇恢复水润状态。同时注意宝宝双手的清洁，病从口入，一不小心可能会引发其他症状。

3.在家做好保湿工作

千万不要觉得宝宝在家就不会干燥，而忽略宝宝的补水。他们的肌肤功能尚未发育完全，水分的流失速度是大人的四倍之多，季节转换之时，更容易出现皮肤缺水干燥无光泽的情况。宝宝洗澡时间过长、水渍为擦干也是皮肤干燥的原因之一。

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在家可使用加湿器为宝宝保湿，宝宝的房间放置冷雾加湿器，能够保持宝宝的鼻腔分泌物湿润，让宝宝感觉更加舒适，还可缓解因干燥而引起的皮肤干燥和湿疹等病症。宝宝最佳的生活环境湿度是40%-60%，过多过少都会引发不良反应（可备湿度计进行测量）。但不能24小时都在加湿，否则会引发宝宝患上加湿器肺炎。

4.合理饮食防干燥

除了从“外”防止宝宝皮肤干燥，还需要从“内”改善。皮肤干燥与饮食也有很大的关联。宝宝对于气温下降、湿度降低等环境变化反应比成人敏感得多，家长应更加注意保护孩子娇嫩的胃肠道，补充更多的营养物质防止干燥。

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干燥气候，宝宝的辅食中可以添加富含维生素A与维生素B的食物。平时需要让宝宝多喝水，保证每天必要的饮水量。若吃了较咸的食物，可给宝宝漱口以防盐分吸收过多的吸收口腔内水分。合理的饮食对防止宝宝干燥也有很大帮助。

秋冬季外出可给宝宝穿上宽松透气的纯棉衣物，保暖又吸汗，减少外界对宝宝皮肤的刺激。全面呵护宝宝，防止干燥皲裂，需要从每个细节做起。