【拒绝玻尿酸】细腻皮肤靠吃养，强力抗皱食物推荐

现在的每个女孩子几乎都要涂抹化妆品，而化妆品都是化学合成品，虽然有对人体保护和美化有好处，但是多少也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤产生刺激作用，有些甚至引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等化妆品皮炎。有的甚至为了延缓皮肤老化，一针又一针的打着玻尿酸，但这些不自然的美，其实都不是美，只有内而外保养才是真的美!

优选100 美国佛罗里达葡萄柚 6个 总重约1.44-1.86kg 自营水果

柚子不仅香甜可口，其中含有的一种柠檬酸已被普遍应用于护肤领域。这种成分能帮助死皮细胞代谢和排除，从而使皮肤恢复光滑重现光彩。而且它含有的维生素P能皮肤毛细孔，加快受伤的皮肤组织的恢复，不仅如此柚子所含的热量很低，简直就是专门为减肥的女生设计的。

展卉 海南千禧圣女果 约500g 自营蔬菜

番茄中含有丰富的茄红素，而茄红素的抗氧化能力是维他命C的20倍。而番茄的类别有好几种，这种小番茄是不错的选择，其维他命C含量更高，可以让抗氧化的能力更强一些。而且还有益于平衡皮肤的PH值哦!

实名农户 广西珍珠番石榴 约2.5kg装 单果约200-400g

石榴中含有的鞣花酸被证明能够有效抑制胶原蛋白的分解。常吃石榴有助于使你的皮肤重新丰满起来，并能刺激血液供应，对于改善气色大有裨益。石榴还有滋润干燥皮肤、预防粉刺有好处，适合爱吃又爱美的你。

欢乐果园 海南三亚小台农芒果 500g装 单果50-80g 自营水果

芒果中含有丰富的胡萝卜素和酶，能激发肌肤细胞活力，促进废弃物排出，有助于保持胶原蛋白弹性并延缓皱纹的出现。而且芒果口味很讨喜，可以在家中常备！

珍享 秘鲁进口红提葡萄提子 1kg 自营水果

葡萄中含的类黄酮是一种对于抗氧化有着不错的好处，还有益于延缓衰老，而且葡萄籽中的花青配糖体抗氧化是维他命C的20倍、维他命E的50倍。可以说，葡萄是延缓皱纹大军中强力的一员。

女生为了容颜做的可谓无所不及，其实真正的好容颜是需要你通过饮食和作息一天天积累的，不是涂抹护肤品就可以的，毕竟只有由内而外的去改变，才能让你真正得一直美丽下去。