让鱼胶原蛋白锁住你的美，多年服用体验心得

在选择鱼胶原蛋白前，我和很多女性一样，在追寻好的胶原蛋白的道路上也走了不少弯路，进了不少坑。从大学毕业到现在，接触胶原蛋白三年多来，胶原蛋白知名度与日俱增，但我发现虽然现在胶原蛋白已经很火，很多人都知道，但真正了解胶原蛋白的人却不多，尤其很多女性选购胶原蛋白依然很单纯和盲目。单纯是好，但被骗，甚至损害自己身体却不值得了。所以，经过思量，我决定将自己多年来服用胶原蛋白的经历和总结的经验告诉大家，希望能对大家有所帮助。

>>胶原蛋白的火爆史

很多人觉得胶原蛋白是一夜火起来的，突然间明星大众都开始喝胶原蛋白。但其实早在90年代的欧美等发达国家，胶原蛋白就是女性最常使用的美容护肤产品之一。据统计，在美国有近50%女性通过日常口服胶原蛋白来延缓衰老。也就是说，平均每两个美国女性之中，就有一个长期口服胶原蛋白。而在日本，胶原蛋白曾经连续6年被评为最受日本女性消费者欢迎的美容产品第一名，日本女性对胶原蛋白的狂热由此可见一斑。而在中国国内，女性对胶原蛋白的认识多是近几年才建立起来的。早期只是少数明星艺人在用，之后随着一些国际胶原蛋白品牌的进入，中国女性才渐渐发现胶原蛋白的神奇作用。

>>胶原蛋白的认知误区

国内大部分消费者有一个误区，吃了胶原蛋白后对人身体、皮肤等方面有着立竿见影的效果；但通过我这么多年的亲身体验发现，或是因为国内市场还不够成熟，或许因为品牌商的刻意导向，国内顾客大多对胶原蛋白奢望过重，想一次见效或是一月换脸的顾客大有人在，因此，很多品牌为了迎合这些消费者而夸大其词。

其实胶原蛋白不是那么速效神奇的东西，一般要服用两周或一月才能感受到变化。但大家也不要过早失望，毕竟现在神奇美颜回春的东西还不存在，这么说只是想让大家能客观真实的看待胶原蛋白。作为一个美容产品，胶原蛋白的功效或许不会立竿见影，但坚持服用，却能从根本上解决皮肤问题，真正让你变年轻！

>>个人吃胶原蛋白的认知进化史

真正第一次服用胶原蛋白，是刚毕业实习期间。有次淘宝，无意间看到了一款美国进口的胶原蛋白，为了圆自己多年来念念不忘的念想，很冲动的立马就买了。但吃了两个月，却没感觉到什么效果，大失所望。

现在回头想想，那款胶原蛋白一点也没有鱼腥味，反而有点奶粉的味道，应该是牛皮胶原蛋白。牛皮胶原蛋白虽然也可以美容，但更注重的是对身体器官的修护，比如骨骼、关节、血管，结构上来说，跟人体同源性更高，功效性更强些，美肤效果却远不如鱼皮胶原蛋白。因为鱼皮胶原所含氨基酸序列跟皮肤更接近，才是适合皮肤的成分。只可惜，当时完全不知道这一点，反而导致我对胶原蛋白的确实功效产生了怀疑！

后来我选择了 Lumi品牌的鱼胶原蛋白，多年下来，能够明显的感觉到自己的皮肤与一般同龄女性相比更加的光滑水嫩，尤其是去年因为工作需要从南方调到北方后，长期服用的效果更加的体现出来了~北方的干燥几乎对我的肤质产生不了影响~

主要为了美容养颜的姑娘可不要选错了胶原蛋白种类，应选择鱼胶原蛋白哦！

>>鱼胶原蛋白的适宜群体

（1）18岁以上，水、油分泌不平衡 、毛孔粗大、 被黑头、痘印困扰、缺水怕衰老的女性。

（2）30岁以上，尤其是生育过后的女性 皮肤松弛无弹性 眼睛周围开始出现皱纹皮肤粗糙、暗黄等怕衰老者。

（3）使用电脑一族：电脑辐射导致皮肤暗哑无光泽 胶原蛋白有良好的补水性和抗辐射作用。

（4）长期吸烟的女性：吸烟会导致体内基质金属蛋白醇的增多，这种物质会对胶原蛋白有很大的破坏，造成皮肤干燥。对吸烟者来说，补充鱼胶原蛋白尤为重要。

（5）工作压力大 经常熬夜的女性 缺乏充足的睡眠 皮肤干燥细纹、黑眼圈严重，需要补充鱼胶原蛋白调理，以促进微循环、增加肌肤水润度等。

（6）40-50岁的更年期女性，女性更年期期间，胶原蛋白大量流失，肤色不均，皱纹加深。

>>鱼胶原蛋白的食用常用介质与分享推荐

（1）液体类鱼胶原蛋白

液体类鱼胶原蛋白往往以小支状的口服液装的形式出现，这种类型的往往适合那些工作节奏紧张的上班人群，平时也不需要准备什么，只要随身携带几支，根据自己的需求，喝出美颜好肌肤。

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（2） 粉末状鱼胶原蛋白

粉末状鱼胶原蛋白可以直接用水泡开，也可以根据自己的口味爱好，倒入果汁、牛奶等饮品中调节口感，使得其更加符合自己的口味。同时，粉末状的鱼胶原蛋白纯度最高，效果也相对较好。

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>>优质鱼胶原蛋白如何挑选

如果有些朋友对我推荐的品牌不太满意或者想要横向对比的话，我用自己的切身体现和大家来分享一下优质鱼胶原蛋白的分享方法。

1、分子量：500道尔顿可100%经人体肠胃、血管、皮肤直接吸收，吸收效果高达大分子量的600倍。（初期查阅资料得来，对我们来说可以忽略不计~）

2、状态：粉末状的纯度最高，口服液、片剂、胶囊等都会有所添加。

3、颜色：粉末状的为白色而不是乳白色；溶液为无色或淡淡的黄色。

4、气味：略带鱼腥味，而不是腥臭味。

5、口碑：顾客回头率越高越好。

我的分享也许会有一些错误与不足，有机会希望和大家一探讨。希望大家都和我一样，把吃鱼胶原蛋白当做一种习惯，而不是盲目的信仰；留住自己的美， 让青春逝去的慢一些~