让你的简餐不再简单

总想多懒床一会的你是不是经常没有时间吃早饭啊。赶着去教室的怕老师那犀利的白眼、赶着通勤的怕迟到扣钱。我们总是在匆匆忙忙中一不小心就忽略了健康。不吃早饭有很多危害。比如早晨的血糖不够，精神萎靡不振、注意力难以集中；饥肠辘辘的学习工作，身体为了获得动力，会动用甲状腺、副甲状腺、脑下垂体之类的腺体去燃烧组织，除了造成腺体亢进之外，更会使体质变酸，从而患上慢性病；胃长时间处于饥饿状态，胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡；不吃早餐成习惯，长期可能造成胃结肠反射作用失调，引发便秘。

不吃早餐有这么多危害，那我们如何才能同时兼顾效率与健康呢？小编这就给大家推荐一些方便又健康的速食早餐。

云林古坑咖啡鲜奶麦片

进口即食谷物早餐麦片 ，精选优质燕麦和新鲜纯净奶源，坚决不添加任何人工食品添加剂，独立包装方便携带，既有咖啡的醇香又有燕麦的清甜，让你可以随时随地品尝美味。

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吾谷茶粮 谷物冲调饮品茶饮休闲零食小吃

严选16-24种大地珍谷调和而成，萃取天然谷物、蕴藏菁华，低于130度的低温烘焙技术封存了谷物的营养美味，可以持久存放，食用起来清淡无油，让你享受清晨的美妙。日常简餐或是招待客人，都是最佳的选择。

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荷卡厨坊 巧达海鲜意大利浓汤方便面

荷卡浓汤方便面，非油炸、更健康，只有178卡，享受美味不再负罪，让你轻松面对减肥塑性。精挑细选每一款海味，每一口都如同在海洋里翻滚般新鲜。下班回到家中，精致意面既可以搭配牛排，也可以冲出鲜香浓汤，多种吃法，一举多得。

荷卡厨坊 巧达海鲜意大利浓汤方便面47g*3盒 台湾进口方便速食泡面

万岁牌 杏仁坚果谷物冲调饮品

喝着就能吃坚果，原生态原料，补充日常身体所需营养，热冲冷饮，随你挑选。

万岁牌 杏仁坚果谷物冲调饮品28g*10袋 台湾地区进口早餐营养五谷粉

马玉山 纤一杯奶油玉米浓汤

美味不怕热量，既可以当做活力早餐，也是你的夜宵伙伴！马玉山，崇尚自然、谷物健康，用心研磨出每一分味道。

马玉山 纤一杯奶油玉米浓汤15gX3包 台湾地区进口即食冲饮品

健康早餐，就从此刻开始！

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