有了这些睡眠小管家，宝宝安心睡

对于新手妈妈来说，宝宝的睡眠质量可是头等大事。睡眠时间的长短与质量的好坏，直接影响到宝宝的身体发育和智力发展，但是，好多宝宝晚上总是不好好睡觉，晚上总是哭闹不止，无数次夜醒，把妈妈们折腾到崩溃！以下是小编整理的睡眠小管家，让宝宝能睡个安稳觉。同时，爸爸妈妈也可以好好休息一下。

【京东超市】花王（Merries）婴儿纸尿裤/尿不湿 中号M64片（6-11kg）（日本原装进口）

纸尿裤的吸收性不足够支持宝宝夜间增多的排尿量，尿液渗出、侧漏，宝宝都会因为尿湿哭醒，频繁的夜醒必然会让宝宝的深度睡眠就会受到打扰。此外，渗出的尿液与皮肤接触时间长，还有可能造成红屁屁等问题。好的纸尿裤要有超强的吸水能力，吸收很大的尿量也依然干爽。

【京东超市】舒比奇纸尿裤 婴儿超薄纸尿裤国产尿不湿 L码96片

舒比奇纸尿裤虽然是国产纸尿裤，但是原料都是选用来自世界的高端材质。棉柔触感，对称式腰贴，任性方便贴，方便妈妈们合理给宝宝穿戴纸尿裤；特有的棉芯体比普通纸尿裤多40%的吸收量。任凭宝宝熟睡到天亮也不怕尿湿床单。

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通常宝宝的哭闹是因为小肚子饿了，不吃饱怎么能睡得香，睡得安稳呢？吃得饱睡得香才能保证身体快高长大，智力发育棒棒！适合6个月以上的宝宝食用，来自荷兰皇家牧场的奶源，锁留天然营养小分子，宝宝吃了也不上火。

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宝宝睡前哭闹不安，可能是宝宝身上不太干净哦！睡前用温水沐浴，不仅能洁净肌肤，有助于身体肌肉的放松，也能有效提高宝宝睡眠质量!尤其是宝宝出水后，一定需要一条亲肤柔软的纯棉纱布浴巾，在轻轻擦干水渍的同时，柔软的纱布就像麻麻温柔的手，轻触宝宝肌肤，让宝宝放松入眠。

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一件不舒适的衣物也会让宝宝睡不好。连体衣没有绑带或松紧带，不会勒着宝宝稚嫩的肌肤以及影响骨骼发育；连体衣不易进风，宝宝不容易着凉；开档及扣子的设计让换尿片更方便更轻松。而且PP部位都要预留了尿片的位置，宝宝穿起来不紧绷，感觉非常舒适。

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到了晚上睡觉时，妈妈可以在房间备一个夜灯，方便用来观察宝宝的睡眠状态。千万不要在黑暗的环境下突然开大灯，这样不但会对宝宝产生强烈的眼部刺激，还会打断宝宝的睡眠意欲，终止宝宝的睡眠。

当然，宝宝睡觉不安稳还有很多其他的原因，比如没有安全感，想要麻麻抱抱撒娇。麻麻可以把宝宝抱在怀里走一走，跟他/她聊聊天。有的时候还有注意观察，有时候白天跟宝宝玩得太嗨了，小家伙晚上也会睡不好觉哦！