边吃还能边减肥，这样的小零食你不收走？

三月不减肥，六月徒伤悲，阳春三月，正是减肥的好时机，但是减肥归减肥，也不能委屈了自己，像这样肚子饿的时候只能画饼充饥，小零食一律不敢碰，想必三天你的胃早已撑不住了。其实减肥并不需要刻意控制食量，像这样来一波低脂小零食，减肥的同时还可以保护你的胃，何乐而不为？

包邮 安慕希酸奶希腊风味酸牛奶常温酸牛奶205g*12瓶装 多省包邮非自营

正在进行低卡路里饮食的人，如果食谱里包括酸奶，与同类计划食谱中不含酸奶的人相比，能够减掉更多的脂肪。简直是爱吃又怕胖的妹子们的首选，而且酸奶不仅可以美容养颜，还能润肠通便。在酸奶市场中是最受大众喜爱的就是伊利安慕希酸奶。伊利在乳制品企业中可谓是行业龙头企业，所以大可放心囤起来。

【京东超市】齐云山 蜜饯果干 南酸枣糕 454g

齐云山酸枣糕，以天然野酸枣为原料精制而成，含鲜果固有的维生素、氨基酸、微量元素等营养成份，嫩糯细腻，入口由酸到甜，口感独特。还有贴心的独立包装，最适合随时带身上，想吃了就可以随时吃得到，心动不如嘴动。

【京东超市】米老头（Uncle Pop）350g 满嘴香米通350g 花生味

这并非指传统米通或泰式饭焦，而是低糖、低盐、无猪肉松或花生、不经油炸的健康米通，包括薏米糯等，营养丰富而且低脂健康，亦叫作“米饼”。虽然它的味道较淡，但脂肪含量低又饱肚，不容易吃过量，是不错的小食，没事咬咬更健康。

【京东超市】太平 梳打饼干 香葱味 400g(新老包装随机发货)

饼干解馋又能充饥，相信很多MM都爱吃，但又担心饼干的热量高、导致发胖。其实不是所有饼干都是这样的。苏打饼干中含有碳酸氢钠，可以平衡人体酸碱度，也是饼干中热量最低的，所以苏打饼干也可以做为减肥零食，想要身材苗条，就尽量选择太平香葱味苏打饼干，热量相对比较低，但是都不能多吃。

【京东超市】三只松鼠 蜜饯果干 休闲零食 芒果干116g/袋

芒果干的制作原理是真空干燥的，而且是相当于没有水分的水果，冻干没有额外的糖与脂肪，吃不胖，还有QQ的感觉，而且散发着淡淡的芒果香，可以当作居家旅行的必备小零食。所以如果买不到新鲜水果吃，偶尔买买这样的水果干还是一个不错的选择。

【京东超市】三只松鼠 坚果炒货 休闲零食 纸皮核桃210g/袋

核桃是最著名的补脑食物，可以提升脑活力。它富含多种营养素，特别是亚麻酸和维生素E对改善记忆力益处多多。所以核桃是最适合强脑力劳动者的既健康又解馋的小零食。最重要的是，核桃坚果含有丰富的Ω-3脂肪酸，能让人更长时间地保持饱肚感，可以改善腹型肥胖和代谢综合征。

【京东超市】波力（POLI）海苔 罐装150g

海苔中含有多种维生素和矿物质，含碘量尤其高，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能减少脂肪在体内的存积，还能预防高血压和冠心病。这种薄薄的东西吃了不会发胖，因为它几乎不含什么脂肪，也没有什么能量！

【京东超市】德芙Dove香浓黑巧克力糖果巧克力 252g 碗装（新年装随机发售）

大多数女孩子对巧克力都没有什么抵抗力，但是一想到要减肥就开始对它们敬而远之。其实大可不必。黑巧克力的热量其实并不太高，而且富含营养素。因此，饿的时候吃块黑巧克力不会对你的体重产生影响的，能够控制饮食，而且还可以促进消化功能，加强身体的代谢效率，帮助减肥。

【京东超市】溜溜梅原西梅 蜜饯休闲零食果脯梅子 160g/袋

西梅是传说中最完美的零食，它起的作用主要是降脂减肥，富含丰富的膳食纤维素和各种微量元素，能使慑如的热能减少，在肠道内吸收的营养物质也会相应的减少，最终使体内脂肪消耗而起到瘦身的作用，而且据说保留了鲜果中除维C之外的全部营养，集聚美容、保健之功效，加之本身的热量少少，自然成为妹子们爱吃的小零食之一啦。

方家铺子_黑枣 680g/袋 山西特产马牙枣 乌枣

黑枣中含丰富的维生素和矿物质，钙，铁，镁，钾等。且它富含膳食纤维与果胶，可以帮助消化和软便。黑枣以含维生素C和钙质、铁质最多。有很高的药用价值。长期使用，能维持新陈代谢功能正常，细嫩皮肤，且不容易在体内堆积油脂，从而到达减肥效果。

民以食为天，人以吃为福，只是一不小心可能就会吃得发福，所以推荐爱吃的小伙伴都来吃这样健康美味低脂的小零食。