如何抓住长高黄金期？让宝宝“高”人一等

据世界卫生组织的一项研究表明，春天是儿童生长速度最快的季节。春季人体新陈代谢旺盛，血液循环加快，呼吸消化功能加强，内分泌激素尤其是生长激素分泌增多，为正处于生长发育期的儿童创造了“黄金条件”。

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春天孩子生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。这时期要让孩子的食物品种丰富多样，并且补充含钙丰富的食品。酸奶中所含的乳酸与钙结合，能起到促进钙吸收的作用，预防骨质疏松，提高免疫力。

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奶粉饱含OPO结构酯，可促进肠道益生菌增长，提高机体免疫力。在脂肪母乳化同时，蛋白质母乳化，提高宝宝吸收率，减少肾脏负担，奶粉中的营养成分能被宝宝更好吸收利用，绝对是专属宝宝的“增高利器”。

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春天是给孩子补钙的好时节，这时孩子的生长发育更加旺盛，骨骼和肌肉发育需要大量的钙，因而对钙的需求量非常大。来源于牛奶的乳矿物盐（乳钙），天然存在的维生素D，且含有丰富的乳糖和蛋白，不仅提供平衡的营养组成，还能促进钙的吸收利用。

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运动能刺激生长激素的分泌，同时也能促进孩子的骨骼、肌肉、关节和韧带发育。火车头足球的球胆及表层全部采用进口原材生产，弹性更好、更耐磨 。建议宝爸经常陪宝宝一起玩哦！

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自行车是一种有氧运动，通过腿部的运动，可以加速血液循环，刺激下肢骨的生长，有助于人体长高。带宝宝在小区或公园里骑自行车，可以加强亲子间的沟通和情感交流，还有助于培养孩子勇敢自信的品格，以及沟通协作的能力。

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睡眠是生长发育的保证，因为促使人体长高的生长激素主要是在睡眠过程中产生、释放出来的。高质量睡眠有助于儿童的智力发育，还与儿童的认知功能、学习和注意力密切相关。

孩子每天除了要保证合理的饮食、充分的户外活动和优质的睡眠，另外还要保持愉悦的心情。良好的家庭气氛是孩子愉悦情绪的温床，父母间的关系是家庭气氛的主宰，所以拒绝坏情绪是给孩子最好的关爱。