想拥有白瓷肌，防晒工作你了解多少

防晒工作是非常重要的一个护肤环节，如果防晒工作不做好，即使做好其它护肤保养也枉然，使用再好的护肤保养品，也等于是白做，所以无论如何都要做好防晒，而防晒不只是夏季紫外线强度高的情况下才去重视，无论什么季节及环境都要做防晒。

经科学家的不断研究表明，紫外线是致使我们肌肤老化的罪魁祸首，如果没做好防晒，肌肤就会提前衰老。那该如何做好防晒，如何选择适合自己肤质的防晒霜呢？

一般情况普通类型皮肤的人以SPF8-12为宜；皮肤较为白皙者用SPF3O;还有对光过敏的人，选择SPF值在12-20之间的为宜。

一、不同的天气应该使用不同SPF值的防晒产品

平时选择SPF15、PA+以下就够了。外出旅游选择SPF15-30、PA++完全可以。游泳时我们可选SPF30、PA+++,一定要是防水型的。

二、提前涂抹防晒霜

化学防晒剂被皮肤吸收转化需要一段时间，所有含化学防晒物质的防晒产品，必须在出门前20分钟使用，否则刚涂上就出门，等于皮肤未及防护就暴露在紫外线的直射下。

三、防晒必须在最外层

任何擦拭都会降低防护效果，如果要化妆，就选择带高倍防护指数的彩妆用品。涂抹防晒后，尽量少用手摸脸或是使用面巾、吸油纸等。你可以选择持久配方的防晒品，它比普通防晒保持时间久，不过，它们也需要专门卸妆品清除。

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四、防晒霜不要揉

防晒霜是拍的；取适量于指间或是掌心，轻轻晕开后在需要部位拍开、拍匀即可。防晒霜分子很大，不要多揉、多按摩硬把它挤进毛孔，这样会堵塞毛孔，反而降低了防晒功效。

五、几小时用一次防晒霜

很多人一天用一次防晒霜就可以了？其实一整天只涂一次往往是不够的，除非你外出时间很短。涂抹次数和间隔根据具体情况而定，一般的防晒霜防汗程度为30分钟，防水程度为80分钟。如果你长时间在外面活动，建议几小时就要用一次防晒霜哦。

六、防晒不防水

很多是防水型的防晒霜，误导了大家，确切的意思只是‘耐水’，可在一定程度上保持遇水后的功效稳定性，但在游泳和大汗后，还是应及时补霜。

七、待在办公室也需要防晒

当然了，防晒是每天要做的功课。你要知道引起皮肤衰老的UVA紫外线具有很强的穿透性，它可以穿透云层、穿透玻璃而直接进入皮肤真皮层，对皮肤造成直接的伤害。所以，在办公室同样要涂抹防晒霜，可以选择那些质地轻薄些的防晒霜或是隔离霜就可以了，一般SPF15/PA就足够了。

八、阴天下雨天也需要防晒

很多人只有在阳光强烈时才使用防晒霜，，认为云和雨水能阻隔紫外线，所以就不做防晒工作了。其实云层和雨水是没有办法很好的吸收紫外线的，阳光中的紫外线即使在薄雾、阴天时也照样存在，因此，防晒工作不能偷懒哦。

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最后，涂抹防晒霜时一定要均匀。不要涂抹太厚容易阻塞皮肤毛孔，损害皮肤健康，涂抹不到又容易被太阳晒伤，达不到防晒目的。还有除了面部要防晒，记住最容易晒伤的还有双手、肩膀和后颈部，也容易受到紫外线的直接照射。

（图片来源于网络）