宝妈奶水足，喂养方法不当却让宝宝营养不良

隔壁家盼盼半年前顺产卸下了一个5斤多重的男宝宝，自从曾曾来到盼盼家，整个家里都对曾曾宠爱有加，好吃的好用的从来都是先仅着曾曾。而且自从曾曾出生以后，无论多累、熬夜到多晚，盼盼一直坚持给曾曾坚持纯母乳喂养，自己奶水一直也挺给力的，所以曾曾从来不愁吃不饱。

但是盼盼带着曾曾出去的时候，发现曾曾的体重和同龄宝宝比起来没有任何优势，甚至比四个多月的宝宝还要瘦弱，这让盼盼疑惑不解。

后来干脆带着曾曾到医院进行检查，结果显示曾曾营养不良，这可让盼盼瞠目结舌，连忙摇头说不可能。经过医生一系列详细的询问，才知道曾曾营养不良的源头恰恰就出现在盼盼这里。因为盼盼给宝宝喂奶的时候有一个习惯，为了避免胀奶，给曾曾喂过奶之后，把乳房内剩下的奶水挤出来倒掉，而留给曾曾吃奶的时间只有几分钟。

前奶：开胃小菜

前奶是指给宝宝喂奶的时候，率先被吮吸出来的奶，也就是在喂奶后2~3分钟吮吸出的奶水。前奶颜色的颜色非常清淡，主要成分以水和蛋白质为主，可以补充宝宝体内的所需要的水分、蛋白质、维生素等营养物质。因此，低月龄的宝宝基本上不需要额外补充水分。

后奶：成长专用奶

后奶，顾名思义就是在前奶之后吮吸出来的奶水，后奶以脂肪、乳糖和不饱和脂肪酸为主，颜色偏白，能够为宝宝提供充足的能量，增强饱腹感，是宝宝成长的“专用奶”。

盼盼就进入了我们接下来说的第一个误区，自以为宝宝吃前奶吃饱了，就把后奶挤出来倒掉了。其实前奶和后奶为宝宝提供的营养元素是不同的，仅仅喂几分钟，就终止了宝宝的进食，摄入到身体的大多都是水分，不能为宝宝提供充足的能量和脂肪。

误区二：一侧乳房还没喂完就喂另一侧乳房

很多宝妈给宝宝喂奶的时候，喜欢让宝宝吮吸两边的乳头，平衡两侧乳房内的奶水。其实这是一种非常错误的做法，宝宝还不容易已经吮吸到后奶，换到另一边的乳房，一切又要重新开始了。所以，宝妈给宝宝喂奶的时候，一定要等宝宝把一侧奶水吮吸完了之后再换另一边，保证宝宝能够获取全面的营养。如果宝妈觉得乳房不舒服的话，可以用吸奶器把奶水吸出来，放到冰箱中冷藏。

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误区三：认为前奶不好，喂奶的时候自以为是的把前奶给挤掉

前奶和后奶所富含的营养元素是不同，前奶为宝宝提供身体所需要的水分和蛋白质，避免宝宝出现营养不均衡的情况。所以给宝宝喂奶的时候，宝妈前奶后奶都要兼顾，除了喝母乳之外还可以为宝宝增加营养辅食，强化宝宝钙铁锌的吸收，为宝宝提供全面的营养元素。

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参考文献：

《郑玉巧育儿经 郑玉巧教妈妈喂养》 郑玉巧，我国著名育儿专家，现任中国人民解放军第二炮兵总医院特需专家、儿科主任医师，在儿科危急重症、妇产科合并内科疾病的诊治方面有较深的造诣。